بدانید چه چیزی در بشقابتان است

شیر تغلیظ‌شده شیرین

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

339
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۱۰ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۳۹ kcal —
  • پروتئین ۸ g 16%
  • کربوهیدرات ۵۴ g 20%
  • چربی ۱۰ g 13%
  • چربی اشباع ۶ g 30%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۵۴ g —
  • سدیم ۱۲۰ mg 5%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g339۸ g۵۴ g۱۰ g
۵۰ g۵۰ g170۴ g۲۷ g۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g509۱۲ g۸۲ g۱۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g678۱۶ g۱۰۹ g۲۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g848۲۰ g۱۳۶ g۲۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ شیر تغلیظ‌شده شیرین

شیر تغلیظ‌شده شیرین را در چه دسرهایی می‌توان استفاده کرد؟

برای تهیهٔ ترافل، فاج، بستنی بدون دستگاه و دسرهای یخچالی مثل چیزکیک کاربرد دارد. در قهوه یا چای هم می‌توانید کمی از آن را به‌جای شیر و شکر اضافه کنید.

چطور از شیر تغلیظ‌شده شیرین کارامل درست کنم؟

شیر را در ظرف نسوز بریزید، روی ظرف را با فویل بپوشانید و آن را در سینی آب داغ بگذارید. در فر با دمای ۱۶۰ درجهٔ سانتی‌گراد حدود ۱٫۵ تا ۲ ساعت بپزید و در پایان هم بزنید تا کارامل یکدست شود؛ قوطی دربسته را نجوشانید، چون ممکن است بترکد.

بعد از باز کردن قوطی، شیر تغلیظ‌شده شیرین را چطور نگه دارم؟

آن را به ظرف تمیز و دربسته منتقل کنید و در یخچال بگذارید؛ بهتر است طی ۳ تا ۴ روز مصرفش کنید. باقی‌مانده را در قوطی باز نگه ندارید.

شیر تغلیظ‌شده شیرین با شیر معمولی چه فرقی دارد؟

بخش زیادی از آب شیر را گرفته‌اند و شکر افزوده‌اند؛ برای همین غلیظ و بسیار شیرین است و جایگزین مستقیم شیر معمولی در نوشیدنی یا دستور پخت نیست. برای رقیق‌کردنش آب اضافه کنید، اما شیرینی آن باقی می‌ماند.

اگر شیر تغلیظ‌شده شیرین نداشته باشم، چه چیزی جایش بریزم؟

برای دسر، شیر تغلیظ‌شدهٔ بدون شکر را با شکر مخلوط کنید و روی حرارت ملایم هم بزنید تا شکر حل شود؛ نسبت دقیق را با دستور همان دسر هماهنگ کنید. شیر معمولی به‌تنهایی جایگزین خوبی نیست، چون هم رقیق‌تر است و هم شیرینی ندارد.

شیر تغلیظ‌شده شیرین با شیر تغلیظ‌شدهٔ بدون شکر چه تفاوتی دارد؟

نوع شیرین شکر افزوده دارد و کربوهیدرات آن در هر ۱۰۰ گرم ۵۴ گرم است؛ در نوع بدون شکر، این مقدار ۹٫۹۱ گرم است. اگر دستور شیرینی‌پزی نوع شیرین را می‌خواهد، نوع بدون شکر را بدون افزودن شکر جایگزین نکنید.

شیر تغلیظ‌شده شیرین چقدر قند دارد؟

هر ۱۰۰ گرم آن ۵۴ گرم قند دارد، پس حتی مقدار کم هم شیرینی زیادی به دسر یا نوشیدنی می‌دهد. برای افزودن به قهوه یا چای، با یک قاشق کوچک شروع کنید.

منبع: Swiss FSVO 526 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر