اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 193 | ۴٫۳ g | ۳۹ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 97 | ۲٫۲ g | ۱۹ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 290 | ۶٫۵ g | ۵۸ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 386 | ۸٫۶ g | ۷۷ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 483 | ۱۱ g | ۹۶ g | ۵٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ سس سویای شیرین
سس سویای شیرین چیست و چه مزهای دارد؟
این سس غلیظ و تیره، مزهای شیرین و شور دارد و معمولاً از سس سویا و شکر یا شیرهٔ شیرینکننده تهیه میشود. در آشپزی اندونزیایی به نوع شناختهشدهٔ آن «کچاپ مانیس» میگویند.
سس سویای شیرین را در چه غذاهایی به کار ببرم؟
برای مزهدار کردن ناسی گورنگ، میه گورنگ و ساتای، یا افزودن طعم شیرینـشور به سبزیجات تفتداده مناسب است. مقدار کمی از آن به برنج سرخشده یا نودل رنگ و مزه میدهد.
چطور با سس سویای شیرین لعاب براق درست کنم؟
آن را در چند دقیقهٔ پایانی پخت روی مرغ، ماهی یا سبزیجات بمالید؛ قند سس زود میسوزد، پس از ابتدا روی حرارت مستقیم نگذارید. برای تفتدادن هم سس را نزدیک پایان اضافه کنید.
سس سویای شیرین را بعد از باز کردن چطور نگه دارم؟
درِ ظرف را محکم ببندید و آن را دور از گرما و نور مستقیم نگه دارید. برای جلوگیری از ورود رطوبت و خردههای غذا، سس را با قاشق تمیز بردارید.
اگر سس سویای شیرین نداشته باشم، چه چیزی جای آن را میگیرد؟
سس سویا را با کمی شکر قهوهای یا عسل مخلوط کنید تا مزهٔ شیرینـشور و غلظت نزدیکتری پیدا کند. مخلوط را کمکم به غذا بیفزایید؛ عسل زودتر از شکر روی حرارت رنگ میگیرد.
سس سویای شیرین چه فرقی با سس سویا دارد؟
سس سویای شیرین غلیظتر و شیرینتر است و برای لعابدادن و مزهدار کردن غذا به کار میرود؛ سس سویا رقیقتر و شورتر است و بیشتر برای چاشنی استفاده میشود. در دستور غذا، این دو را بهجای هم به مقدار برابر نریزید.
سس سویای شیرین را میشود بهجای سس تریاکی استفاده کرد؟
در لعابدادن به گوشت یا سبزیجات میتوانید از آن استفاده کنید، اما نتیجه شیرینتر و معمولاً غلیظتر میشود. با مقدار کمتر شروع کنید و اگر لازم بود کمی آب اضافه کنید تا راحتتر روی غذا پخش شود.
منبع: slv 910 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر