بدانید چه چیزی در بشقابتان است

زنجبیل سوشی

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

کنسروی

65
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰٫۵ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۶۵ kcal —
  • پروتئین ۱٫۲ g 2%
  • کربوهیدرات ۱۳ g 5%
  • چربی ۰٫۵ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
  • فیبر ۱٫۲ g 4%
  • قندها ۸٫۷ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g65۱٫۲ g۱۳ g۰٫۵ g
۵۰ g۵۰ g33۰٫۶ g۶٫۳ g۰٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g98۱٫۸ g۱۹ g۰٫۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g130۲٫۴ g۲۵ g۰٫۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g163۳ g۳۲ g۱٫۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ زنجبیل سوشی

زنجبیل سوشی را با چه غذاهایی می‌خورند؟

معمولاً کنار سوشی و ساشیمی سرو می‌شود؛ کمی از آن را میان لقمه‌های مختلف بخورید تا طعم قبلی کمتر بر مزهٔ لقمهٔ بعدی اثر بگذارد. در کنار برنج، نودل و غذاهای دریایی هم می‌توانید از آن استفاده کنید.

زنجبیل سوشی را چطور در خانه درست کنم؟

زنجبیل تازه را پوست بگیرید و با پوست‌کن به ورقه‌های بسیار نازک ببرید. ورقه‌ها را یک دقیقه در آب جوش بجوشانید، آبکش کنید و در شیشهٔ تمیز بریزید؛ سرکهٔ برنج، کمی شکر و نمک را گرم کنید تا حل شود، روی زنجبیل بریزید و پس از خنک‌شدن در یخچال بگذارید.

چرا زنجبیل سوشی گاهی صورتی است؟

زنجبیل جوان ممکن است نزدیک پوست رگه‌های صورتی داشته باشد و هنگام ترشی‌انداختن رنگ بگیرد. رنگ صورتی پررنگ در بعضی محصولات از رنگ خوراکی می‌آید؛ صورتی‌بودن به‌تنهایی نشانهٔ تندی یا کیفیت بیشتر نیست.

زنجبیل سوشی را بعد از بازکردن چطور نگه دارم؟

آن را در ظرف دربسته در یخچال نگه دارید و با چنگال تمیز بردارید. ورقه‌ها باید زیر مایع ترشی بمانند؛ اگر کپک، بوی نامعمول یا تغییر بافت دیدید، آن را دور بریزید.

به‌جای زنجبیل سوشی از چه چیزی می‌توان استفاده کرد؟

برای همراهی با سوشی، زنجبیل ترشی معمولی نزدیک‌ترین جایگزین است، اما ممکن است تندتر و کم‌شیرین‌تر باشد. زنجبیل تازهٔ رنده‌شده همان طعم ترش‌وشیرین را نمی‌دهد؛ اگر از آن استفاده می‌کنید، مقدار کمی به سس یا غذا اضافه کنید.

زنجبیل سوشی با زنجبیل ترشی چه فرقی دارد؟

زنجبیل سوشی معمولاً به ورقه‌های نازک و شیرین‌ترِ زنجبیل گفته می‌شود که کنار سوشی می‌آورند؛ زنجبیل ترشی می‌تواند برش‌های ضخیم‌تر یا طعم ترش و تندتری داشته باشد. در هر دو، زنجبیل با سرکه ترشی می‌شود.

زنجبیل سوشی را باید همراه هر لقمهٔ سوشی خورد؟

لازم نیست آن را روی هر لقمه بگذارید؛ معمولاً جداگانه و میان لقمه‌های متفاوت می‌خورند. اگر مزه‌اش برای شما تند یا شیرین است، یک ورقهٔ کوچک بردارید یا آن را کنار غذا بگذارید.

منبع: BLS (Germany) R912000 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر