بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوجهفرنگی شکمپر
کالری و اطلاعات تغذیهای
123
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۷٫۸ g
چربی۷٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۳ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
- چربی ۷٫۴ g 9%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 123 | ۵٫۲ g | ۷٫۸ g | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۲٫۶ g | ۳٫۹ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 185 | ۷٫۸ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 246 | ۱۰ g | ۱۶ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 308 | ۱۳ g | ۲۰ g | ۱۹ g |
پرسشها دربارهٔ گوجهفرنگی شکمپر
در 100 g (۱۰۰ g) گوجهفرنگی شکمپر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوجهفرنگی شکمپر دارای 123 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g گوجهفرنگی شکمپر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوجهفرنگی شکمپر دارای 62 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوجهفرنگی شکمپر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوجهفرنگی شکمپر دارای 185 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوجهفرنگی شکمپر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوجهفرنگی شکمپر دارای 246 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوجهفرنگی شکمپر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوجهفرنگی شکمپر دارای 308 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: ausnut F009214 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر