بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سیب رویال گالا

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پوست کنده نشده، خام

53
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۰ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۳ kcal —
  • پروتئین ۰٫۴ g 1%
  • کربوهیدرات ۱۲ g 4%
  • چربی ۰ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۲٫۱ g 8%
  • قندها ۱۱ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g53۰٫۴ g۱۲ g۰ g
۵۰ g۵۰ g27۰٫۲ g۶٫۱ g۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g80۰٫۶ g۱۸ g۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g106۰٫۸ g۲۴ g۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g133۱ g۳۰ g۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ سیب رویال گالا

سیب رویال گالا را چطور انتخاب کنم؟

سیبی را بردارید که پوستش سفت و صاف باشد و لکه‌های نرم یا فرورفتگی نداشته باشد. عطر ملایم و شیرین نشانهٔ خوبی است؛ سیب خیلی نرم معمولاً بافت تردش را از دست داده است.

سیب رویال گالا را چطور نگهداری کنم؟

برای ترد ماندن، سیب‌ها را در یخچال و جدا از میوه‌های آسیب‌دیده نگه دارید. سیبِ برش‌خورده را در ظرف دربسته بگذارید و زود مصرف کنید؛ آب‌لیمو روی سطح برش‌خورده به کندشدن قهوه‌ای‌شدن کمک می‌کند.

سیب رویال گالا برای پخت پای و شیرینی مناسب است؟

بله، طعم شیرین و بافت نسبتاً سفتش برای پای سیب، تارت و کیک مناسب است. برای پای، برش‌ها را با دارچین و کمی آب‌لیمو مخلوط کنید؛ اگر می‌خواهید تکه‌ها شکلشان را بهتر حفظ کنند، آن‌ها را خیلی نازک نبرید.

با سیب رویال گالا چه غذاهایی درست می‌کنند؟

آن را خام به سالاد میوه یا سالاد سبز اضافه کنید، یا برای کمپوت و سس سیب بپزید. ترکیبش با دارچین، جو دوسر، ماست و پنیرهای ملایم هم خوش‌طعم است.

برای جایگزینی سیب رویال گالا در دستور پخت، چه سیبی مناسب است؟

سیب گالا یا سیب گلدن دلیشز جایگزین‌های نزدیک‌اند و در کیک و تارت طعم شیرینی دارند. اگر سیب ترش‌تر و سفت‌تری می‌خواهید، از سیب گرنی اسمیت استفاده کنید.

سیب رویال گالا چه تفاوتی با سیب رد دلیشز دارد؟

رویال گالا معمولاً مزه‌ای شیرین و ملایم و بافتی ترد دارد؛ رد دلیشز هم شیرین است، اما بافتش اغلب نرم‌تر و عطرش کمتر برجسته است. برای خوردن خام، هر دو مناسب‌اند؛ در دستورهای پخت، سفتی سیب را ملاک انتخاب قرار دهید.

چرا سیب برش‌خورده قهوه‌ای می‌شود؟

تماس گوشت سیب با هوا باعث قهوه‌ای‌شدن سطح آن می‌شود. برش‌ها را با کمی آب‌لیمو آغشته کنید یا تا زمان مصرف در ظرف دربسته نگه دارید.

منبع: ausnut F000111 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر