بدانید چه چیزی در بشقابتان است

لیموناد

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

با تمشک، از کافه یا نانوایی

54
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰٫۱ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۴ kcal —
  • پروتئین ۰٫۲ g 0%
  • کربوهیدرات ۱۳ g 5%
  • چربی ۰٫۱ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۰٫۳ g 1%
  • قندها ۱۳ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g54۰٫۲ g۱۳ g۰٫۱ g
۵۰ g۵۰ g27۰٫۱ g۶٫۵ g۰٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g81۰٫۳ g۲۰ g۰٫۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g108۰٫۴ g۲۶ g۰٫۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g135۰٫۵ g۳۳ g۰٫۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ لیموناد

لیموناد تمشک را چطور درست کنم؟

تمشک‌ها را با کمی شکر و آب روی حرارت ملایم چند دقیقه بجوشانید تا آب بیندازند؛ بعد از صافی رد کنید تا دانه‌ها جدا شوند. شربت تمشک را با آب سرد و آب‌لیموی تازه مخلوط کنید و با یخ سرو کنید.

برای لیموناد تمشک از تمشک تازه استفاده کنم یا یخ‌زده؟

هر دو مناسب‌اند؛ تمشک یخ‌زده را پیش از صاف‌کردن کمی بیشتر بپزید تا نرم شود و آب پس بدهد. اگر نوشیدنی را بدون پخت می‌خواهید، تمشک تازه را با آب‌لیمو له کنید و از صافی رد کنید.

لیموناد تمشک را چطور نگه دارم؟

نوشیدنی را در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و ترجیحاً ظرف دو تا سه روز مصرف کنید. اگر قرار است مدت بیشتری نگه دارید، شربت تمشک را جداگانه نگه دارید و آب و یخ را درست پیش از سرو اضافه کنید.

لیموناد تمشک را با چه غذاهایی سرو کنم؟

ترشی ملایم لیمو و عطر تمشک کنار غذاهای کبابی، ساندویچ و سالادهای تابستانی خوب می‌نشیند. برای پذیرایی، آن را با یخ و چند تمشک یا برش لیمو سرو کنید.

اگر تمشک نداشته باشم، در لیموناد از چه میوه‌ای استفاده کنم؟

توت‌فرنگی جایگزین خوبی است؛ آن را مثل تمشک با کمی شکر گرم کنید و از صافی بگذرانید. مقدار آب‌لیمو را کم‌کم اضافه کنید تا ترشی میوه با نوشیدنی هماهنگ شود.

چرا لیموناد تمشک دانه‌دانه می‌شود؟

تمشک دانه‌های ریزی دارد که با له‌کردن وارد نوشیدنی می‌شوند. برای بافت صاف، پوره یا شربت تمشک را از صافی ریز رد کنید و با پشت قاشق آرام فشار دهید.

منبع: mvt 06.247 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر