اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۳۶ g 13%
- چربی ۲۶ g 34%
- چربی اشباع ۱۶ g 79%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۱٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 415 | ۶٫۹ g | ۳۶ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 208 | ۳٫۴ g | ۱۸ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 623 | ۱۰ g | ۵۴ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 830 | ۱۴ g | ۷۲ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1038 | ۱۷ g | ۹۰ g | ۶۶ g |
پرسشها دربارهٔ نان پرتزل
نان پرتزل را چطور گرم کنم تا پوستهاش ترد شود؟
فر را روی ۱۸۰ درجهٔ سانتیگراد گرم کنید و نان را ۵ تا ۸ دقیقه مستقیم روی سینی بگذارید. اگر نان کمی خشک شده، پیش از گرمکردن چند قطره آب روی پوسته بپاشید.
نان پرتزل را چطور نگه دارم که زود بیات نشود؟
نان را پس از خنکشدن در کیسهای دربسته و در دمای اتاق نگه دارید و بهتر است طی یکی دو روز مصرفش کنید؛ یخچال معمولاً بافت نان را زودتر بیات میکند. برای نگهداری طولانیتر، آن را در کیسهٔ مناسب فریزر منجمد کنید.
نان پرتزل را میشود فریز کرد؟
بله؛ نانهای خنکشده را جداگانه در کیسهٔ فریزر بپیچید و منجمد کنید. برای مصرف، بگذارید در دمای اتاق یخش باز شود و سپس چند دقیقه در فر ۱۸۰ درجهٔ سانتیگراد گرمش کنید.
با نان پرتزل چه ساندویچی درست کنم؟
بافت نسبتاً متراکم و پوستهٔ شور آن برای ساندویچهایی با پنیر، خردل و کالباس یا مرغ پخته مناسب است. نان را از وسط ببرید و اگر مواد آبدار دارید، سطح برشخورده را کمی برشته کنید تا خمیر نشود.
نان پرتزل با پرتزل نرم چه فرقی دارد؟
نان پرتزل شکل نان ساندویچی دارد و معمولاً برای پرکردن و برشزدن ساخته میشود؛ پرتزل نرم اغلب به شکل گره یا چوب بلند عرضه میشود و بیشتر بهتنهایی خورده میشود. هر دو پوستهٔ قهوهای و مزهٔ ویژهٔ پرتزل دارند.
برای درستکردن نان پرتزل در خانه، پوستهٔ قهوهای آن را چطور به دست بیاورم؟
پیش از پخت، خمیر شکلگرفته را کوتاه در محلول جوششیرینِ داغ فرو ببرید و بعد روی آن نمک درشت بپاشید؛ همین مرحله به پوستهٔ تیره و براق کمک میکند. محلول را با جوششیرین خوراکی درست کنید و از سود سوزآور استفاده نکنید.
منبع: BLS (Germany) X061310 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر