بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پوست خوک

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

آب‌پز

237
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۴ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۳۷ kcal —
  • پروتئین ۲۹ g 57%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۱۴ g 17%
  • چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g237۲۹ g۰ g۱۴ g
۵۰ g۵۰ g119۱۴ g۰ g۶٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g356۴۳ g۰ g۲۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g474۵۷ g۰ g۲۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g593۷۲ g۰ g۳۴ g

پرسش‌ها دربارهٔ پوست خوک

پوست خوک چیست و چطور تهیه می‌شود؟

پوست خوک را معمولاً می‌پزند یا آب‌پز می‌کنند، بعد خشک می‌کنند و در روغن داغ می‌پزند تا پف کند و ترد شود. نوعی که فقط پخته یا خشک شده باشد، با پوست خوک تردِ سرخ‌شده فرق دارد.

چطور پوست خوک را در خانه ترد کنیم؟

پوست را بپزید تا نرم شود، چربیِ اضافه‌اش را بگیرید و کاملاً خشک کنید؛ رطوبت باعث پاشیدن روغن می‌شود. سپس تکه‌های کوچک را در روغن داغ سرخ کنید تا پف کنند، یا در فر داغ بپزید تا خشک و برشته شوند.

پوست خوک را چطور نگهداری کنیم تا ترد بماند؟

پوست خوکِ ترد را پس از خنک‌شدن در ظرف دربسته و جای خشک نگه دارید؛ رطوبت آن را نرم می‌کند. پوست پخته یا مرطوب را در ظرف دربسته داخل یخچال بگذارید و برای مدت طولانی‌تر منجمد کنید.

پوست خوک را با چه غذاهایی می‌خورند؟

پوست خوک ترد را به‌عنوان میان‌وعده یا روی سوپ و سالاد خرد می‌کنند تا بافت تردی بدهد. در بعضی غذاهای مکزیکی، پوست خوکِ پخته در سس گوجه‌فرنگی یا سالسا سرو می‌شود.

فرق پوست خوک با پوست خوک ترد چیست؟

پوست خوک می‌تواند پخته یا خشک‌شده باشد، اما پوست خوک ترد معمولاً پس از خشک‌کردن در روغن سرخ می‌شود و پف می‌کند. پوست خوک ترد در هر ۱۰۰ گرم ۵۵۰ کیلوکالری دارد؛ در نوع ساده، هر ۱۰۰ گرم ۲۳۷ کیلوکالری دارد.

پوست خوک با پوست برشته خوک چه فرقی دارد؟

پوست برشته خوک معمولاً چربی بیشتری دارد: در هر ۱۰۰ گرم ۶۵٫۲ گرم چربی دارد، در برابر ۱۴ گرم در پوست خوک. روش آماده‌سازی و میزان خشک‌کردن هم بافت و تردی این دو را تغییر می‌دهد.

آیا پوست خوک را می‌توان خام خورد؟

پوست خوک خام را نخورید؛ آن را کامل بپزید و اگر قرار است ترد شود، پس از خشک‌کردن سرخ یا برشته کنید. پوست خوک خام و مرطوب را جدا از غذاهای آماده نگه دارید.

آیا پوست خوک برای سگ مناسب است؟

پوست خوک ترد معمولاً نمک و چربی زیادی دارد و تکه‌های سخت یا بزرگ می‌توانند خطر خفگی ایجاد کنند؛ بهتر است آن را به سگ ندهید. استخوان یا پوست پخته‌ای را هم که احتمال خردشدن دارد در دسترس حیوان نگذارید.

منبع: BLS (Germany) U608300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر