بدانید چه چیزی در بشقابتان است

چیپس ذرت

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

نمکی

491
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۵ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۲۵ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۹۱ kcal —
  • پروتئین ۷٫۵ g 15%
  • کربوهیدرات ۵۶ g 20%
  • چربی ۲۵ g 32%
  • چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
  • فیبر ۵٫۲ g 19%
  • قندها ۰٫۶ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g491۷٫۵ g۵۶ g۲۵ g
۵۰ g۵۰ g246۳٫۸ g۲۸ g۱۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g737۱۱ g۸۴ g۳۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g982۱۵ g۱۱۲ g۵۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1228۱۹ g۱۴۰ g۶۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ چیپس ذرت

چیپس ذرت را چطور دوباره ترد کنیم؟

چیپس‌ها را یک لایه روی سینی پخش کنید و ۳ تا ۵ دقیقه در فرِ ازپیش‌گرم‌شده با دمای ۱۶۰ درجهٔ سانتی‌گراد بگذارید. پیش از سرو چند دقیقه صبر کنید تا خنک شوند و تردی‌شان برگردد.

چیپس ذرتِ بازشده را چطور نگه داریم؟

آن را در کیسه‌ای دربسته یا ظرفِ بدون هوا، دور از گرما و رطوبت نگه دارید. اگر چیپس نرم شده، گرم‌کردن کوتاه در فر می‌تواند دوباره تردش کند.

چیپس ذرت را با چه دیپ‌هایی سرو کنیم؟

سالسا، گواکاموله و دیپ لوبیا از همراه‌های رایج آن هستند. برای اینکه چیپس زود نرم نشود، دیپ را جداگانه سرو کنید و هر بار یک چیپس را در آن بزنید.

برای ناچو با چیپس ذرت چه کار کنیم؟

چیپس‌ها را روی سینی بچینید، پنیر رنده‌شده و لوبیای پخته رویشان بریزید و حدود ۵ تا ۸ دقیقه در فرِ ۱۸۰ درجهٔ سانتی‌گراد بگذارید؛ وقتی پنیر آب شد، آماده است. سالسا و گواکاموله را پس از بیرون‌آوردن اضافه کنید.

چیپس ذرت با چیپس ترتیلا چه فرقی دارد؟

این نام‌ها گاهی برای محصول‌های مشابه به کار می‌روند؛ چیپس ترتیلا معمولاً از نان ترتیلا خردشده و سرخ‌شده تهیه می‌شود، اما چیپس ذرت ممکن است از خمیر ذرت شکل بگیرد. در عمل، شکل، بافت و روش تهیه روی بسته مشخص می‌کند کدام نوع را دارید.

اگر چیپس ذرت نداشته باشیم، برای دیپ چه جایگزینی خوب است؟

تکه‌های نان ترتیلا یا نان پیتای برشته را می‌توانید جایگزین کنید. پیتا را به تکه‌های کوچک ببرید و چند دقیقه در فر بگذارید تا خشک و تُرد شود و دیپ را خوب بردارد.

چیپس ذرت پرانرژی‌تر است یا چیپس سیب‌زمینی؟

چیپس سیب‌زمینی با ۵۳۲ کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم، کمی پرانرژی‌تر از چیپس ذرت با ۴۹۱ کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم است.

منبع: ausnut F003198 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر