بدانید چه چیزی در بشقابتان است

گوشت خوک ترشی‌شده

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پخته

283
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۸ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۸۳ kcal —
  • پروتئین ۳۱ g 61%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۱۸ g 23%
  • چربی اشباع ۶٫۳ g 32%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g283۳۱ g۰ g۱۸ g
۵۰ g۵۰ g142۱۵ g۰ g۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g425۴۶ g۰ g۲۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g566۶۱ g۰ g۳۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g708۷۶ g۰ g۴۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ گوشت خوک ترشی‌شده

گوشت خوک ترشی‌شده را چطور بپزم؟

اگر خام است، آن را مثل گوشت خام بپزید؛ برای نرم‌شدن، آرام در آب یا آبِ خوراک بجوشانید و از پختن با حرارت تند خودداری کنید. دمای مرکز گوشت باید به ۶۳ درجهٔ سانتی‌گراد برسد و پس از آن سه دقیقه استراحت کند.

برای کم‌کردن شوری گوشت خوک ترشی‌شده چه کار کنم؟

آن را از آبِ ترشی بیرون بیاورید، آبکشی کنید و پیش از پخت مدتی در آب سردِ یخچال بخیسانید؛ اگر هنوز شور است، آب را عوض کنید. هنگام پخت، پیش از چشیدن غذا نمک اضافه نکنید.

گوشت خوک ترشی‌شده را در چه غذاهایی می‌شود به کار برد؟

تکه‌های آن را آرام بپزید و به خوراک لوبیا، سوپ یا سبزی‌های برگ‌دارِ پخته اضافه کنید؛ چربی و شوری‌اش به غذا مزه می‌دهد. اگر غذا شور شد، با افزودن لوبیای پخته یا سبزیِ بی‌نمک متعادلش کنید.

گوشت خوک ترشی‌شده را چطور نگه دارم؟

آن را در ظرف دربسته و در یخچال نگه دارید و بیرون از یخچال رهایش نکنید. برای نگهداری طولانی‌تر، بخش‌های کوچک را جداگانه بسته‌بندی و منجمد کنید؛ یخ‌زدایی را در یخچال انجام دهید.

گوشت خوک ترشی‌شده با گوشت خوک نمک‌سود چه فرقی دارد؟

گوشت خوک ترشی‌شده در آب‌نمک یا مایع ترشی نگهداری می‌شود، اما گوشت خوک نمک‌سود عمدتاً با نمک عمل‌آوری می‌شود؛ هر دو ممکن است شور باشند و پیش از پخت به آبکشی یا خیساندن نیاز داشته باشند.

آیا گوشت خوک ترشی‌شده را می‌توان بدون پخت خورد؟

نه، مگر آن‌که محصول به‌روشنی آمادهٔ مصرف معرفی شده باشد. بسیاری از انواع گوشت خوک ترشی‌شده خام‌اند؛ آن‌ها را جدا از غذاهای آماده نگه دارید و پس از تماس با گوشت خام، دست‌ها و سطح کار را بشویید.

منبع: ausnut F007066 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر