اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۵٫۳ g 2%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۱۱ g 53%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۵٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 196 | ۷٫۸ g | ۵٫۳ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 98 | ۳٫۹ g | ۲٫۷ g | ۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 294 | ۱۲ g | ۸ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 392 | ۱۶ g | ۱۱ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 490 | ۲۰ g | ۱۳ g | ۴۰ g |
پرسشها دربارهٔ پنیر خامهای لایت فیلادلفیا
چطور پنیر خامهای لایت را برای مالیدن روی نان نرم و یکدست کنم؟
آن را حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پیش از مصرف از یخچال بیرون بیاورید و با قاشق یا همزن دستی هم بزنید. برای بافت لطیفتر، کمی ماست چکیده یا سبزی خردشده به آن اضافه کنید.
پنیر خامهای لایت برای چیزکیک مناسب است؟
بله، اما چیزکیک ممکن است به اندازهٔ نوع تهیهشده با پنیر خامهای پرچرب غنی و سفت نشود. برای نتیجهٔ بهتر، از دستوری استفاده کنید که مشخصاً پنیر کمچرب میخواهد و پنیر را پیش از مخلوطکردن به دمای اتاق برسانید.
پنیر خامهای لایت را بعد از بازکردن چطور نگه دارم؟
در ظرف دربسته و در یخچال بگذارید و برای برداشتن آن از چاقوی تمیز استفاده کنید. اگر کپک، بوی نامطبوع یا بافت لزج دیدید، کل محتویات را دور بریزید.
میتوان پنیر خامهای لایت را فریز کرد؟
میشود، ولی پس از یخزدایی ممکن است آب بیندازد و دانهدانه شود؛ برای مالیدن روی نان انتخاب خوبی نیست. اگر آن را فریز کردید، بعداً در سوپ یا سسی که گرم میشود به کار ببرید.
پنیر خامهای لایت را با چه چیزهایی بخورم؟
روی نان تُست یا بیگل بمالید و با خیار، گوجهفرنگی، شوید یا سالمون دودی همراه کنید. برای مزهٔ شیرینتر، آن را با عسل و کمی دارچین مخلوط کنید.
در دیپ یا سس، پنیر خامهای لایت را با چه چیزی جایگزین کنم؟
ماست چکیدهٔ غلیظ جایگزین مناسبی برای دیپهای سبزی و سیر است، اما مزهٔ ترشتری دارد. برای بافتی نزدیکتر، پنیر تازهٔ کمچرب را با کمی ماست چکیده هم بزنید.
پنیر خامهای لایت با پنیر خامهای معمولی چه تفاوتی دارد؟
در هر ۱۰۰ گرم، پنیر خامهای فیلادلفیا ۲۸۱ کیلوکالری و ۲۷٫۳ گرم چربی دارد، درحالیکه پنیر خامهای لایت ۱۹۶ کیلوکالری و ۱۶ گرم چربی دارد. نوع معمولی بافت و مزهٔ غنیتری دارد.
منبع: mvt 01.271 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر