اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۲٫۶ g 1%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۱۶ g | ۲٫۶ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۸٫۲ g | ۱٫۳ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۲۵ g | ۳٫۹ g | ۳٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۳۳ g | ۵٫۲ g | ۴٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۴۱ g | ۶٫۵ g | ۶ g |
پرسشها دربارهٔ پاسترامی
پاسترامی چیست و چطور درست میشود؟
پاسترامی معمولاً از گوشت گاو درست میشود که با ادویه و نمک مزهدار، عملآوری و سپس دودی یا پخته میشود. پوشش ادویهایِ روی گوشت بخشی از طعم شاخص آن است.
پاسترامی را چطور گرم کنم که خشک نشود؟
برشها را در تابهای با حرارت ملایم، همراه چند قطره آب و درِ بسته، یکی دو دقیقه گرم کنید؛ بهمحض داغشدن بردارید. برای گرمکردن بیشتر، کمی آب اضافه کنید تا بخار گوشت را نرم نگه دارد.
برای ساندویچ پاسترامی چه کار کنم؟
نان را کمی برشته کنید و پاسترامی گرم را با خردل و خیارشور لابهلای آن بگذارید. اگر پنیر میخواهید، آن را روی گوشت بگذارید و ساندویچ را چند دقیقه در تابه یا فر گرم کنید تا پنیر آب شود.
پاسترامی را با چه غذاهایی میتوان خورد؟
پاسترامی در ساندویچ روبن، کنار سالاد سیبزمینی یا در املت هم خوب میشود. ترشی، خردل و کلمترش تندی و شوری آن را متعادل میکنند.
پاسترامی بازشده را چطور نگه دارم؟
برشها را در ظرف دربسته در یخچالِ سرد نگه دارید و طی سه تا پنج روز مصرف کنید. اگر بیشتر از دو ساعت در دمای اتاق مانده، آن را نگه ندارید.
پاسترامی را میشود فریز کرد؟
بله؛ برشها را در بستههای کوچک و بدون هوا فریز کنید تا هر بار فقط بهاندازهٔ لازم بیرون بیاورید. برای حفظ بافت، یک شب در یخچال یخزدایی کنید و بعد کوتاه گرم کنید.
پاسترامی گوشت گاو پروتئین بیشتری از پاسترامی دارد؟
بله؛ پاسترامی گوشت گاو با ۲۱٫۸ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم، بیشتر از ۱۶ گرمِ پاسترامی دارد.
منبع: ausnut F010253 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر