اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۱٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 224 | ۷٫۸ g | ۱۷ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۳٫۹ g | ۸٫۵ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 336 | ۱۲ g | ۲۶ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 448 | ۱۶ g | ۳۴ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 560 | ۲۰ g | ۴۳ g | ۳۴ g |
پرسشها دربارهٔ پیتزا ناپولی
پیتزا ناپولی را در خانه چطور بپزم؟
فر را با سنگ یا سینی ضخیم داخلش، تا بالاترین دمای ممکن گرم کنید؛ پخت سنگی در فر خانگی معمولاً چند دقیقه طول میکشد. در تنور بسیار داغ ناپولی، پیتزا حدود ۶۰ تا ۹۰ ثانیه میپزد و لبههایش پف میکند و لکههای برشته میگیرد.
روی پیتزا ناپولی چه موادی میریزند؟
دو ترکیب شناختهشدهاش مارینارا، با گوجهفرنگی، سیر، پونه کوهی و روغن زیتون، و مارگاریتا، با گوجهفرنگی، موزارلا و ریحان است. مواد را کم و نازک پخش کنید تا خمیر خیس و سنگین نشود.
چطور خمیر پیتزا ناپولی را نرم و پفدار کنم؟
خمیر را با دست باز کنید و دور آن را برای لبه پفدار دستنخورده بگذارید؛ وردنه هوای جمعشده در لبه را بیرون میراند. پس از شکلدادن، سس و مواد را سریع اضافه کنید تا خمیر پیش از پخت خیس نشود.
پیتزا ناپولی را چطور نگهداری و دوباره گرم کنم؟
باقیمانده را پس از خنکشدن، حداکثر تا دو ساعت در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و ظرف سه تا چهار روز مصرف کنید. برای گرمکردن، برشها را در تابه داغ و درپوشدار بگذارید تا زیرشان برشته و پنیرشان گرم شود.
پیتزا ناپولی با پیتزای سیسیلی چه فرقی دارد؟
پیتزای ناپولی خمیر نازکتری دارد، لبهاش پف میکند و معمولاً با مواد کم پخته میشود؛ پیتزای سیسیلی اغلب ضخیمتر و مستطیلی است و کف نانمانند و برشتهتری دارد. پیتزای سیسیلی در هر ۱۰۰ گرم ۲۳۳ کیلوکالری دارد، در برابر ۲۲۴ کیلوکالری در پیتزا ناپولی.
پیتزا ناپولی را با چه غذا یا مخلفاتی سرو کنم؟
سالاد سبز با چاشنی ساده یا سبزیهای تازه کنار این پیتزا خوب مینشیند و مزه گوجه و ریحان را تحتالشعاع قرار نمیدهد. مارگاریتا را هم میتوانید با چند برگ ریحان تازه پس از پخت سرو کنید.
آیا پیتزا ناپولی را میشود در خانه با فر معمولی درست کرد؟
بله؛ سنگ یا فولاد مخصوص پخت را روی طبقه بالایی بگذارید و دستکم ۴۵ دقیقه فر را تا بیشترین دمایش پیشگرم کنید. نتیجه دقیقاً مانند تنور ناپولی نمیشود، اما سطح بسیار داغ کمک میکند کف خمیر زود بپزد و لبهها پف کنند.
منبع: BLS (Germany) X912363 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر