بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پیتزا با موزارلا، ژامبون، سوسیس و قارچ دکمه‌ای

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

تولید صنعتی

236
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۱۲ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۳۶ kcal —
  • پروتئین ۱۰ g 21%
  • کربوهیدرات ۲۲ g 8%
  • چربی ۱۲ g 15%
  • چربی اشباع ۳٫۳ g 16%
  • فیبر ۲ g 7%
  • قندها ۲٫۶ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g236۱۰ g۲۲ g۱۲ g
۵۰ g۵۰ g118۵٫۲ g۱۱ g۵٫۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g354۱۶ g۳۲ g۱۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g472۲۱ g۴۳ g۲۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g590۲۶ g۵۴ g۲۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا با موزارلا، ژامبون، سوسیس و قارچ دکمه‌ای

پیتزا با موزارلا، ژامبون، سوسیس و قارچ را در فر با چه دمایی بپزم؟

فر را از قبل روی ۲۲۰ تا ۲۵۰ درجهٔ سانتی‌گراد گرم کنید و پیتزا را روی سینی داغ یا سنگ پیتزا بگذارید. معمولاً ۸ تا ۱۲ دقیقه کافی است؛ وقتی لبه‌ها طلایی و پنیر حباب‌دار شد، آن را بیرون بیاورید.

قارچ دکمه‌ای را پیش از گذاشتن روی این پیتزا تفت بدهم؟

اگر قارچ آب‌دار است یا مقدار زیادی روی پیتزا می‌ریزید، آن را ورقه کنید و چند دقیقه در تابهٔ داغ و بدون در بپزید تا آبش بخار شود. بعد روی خمیر بچینید تا پیتزا خیس نشود.

ژامبون و سوسیس را روی پیتزا چه زمانی اضافه کنم؟

ژامبون پخته و سوسیس آماده را همراه قارچ پیش از پخت روی خمیر بگذارید؛ تکه‌ها را نازک و یکنواخت پخش کنید تا زیر پنیر گرم شوند و لبه‌های خمیر فرصت برشته‌شدن داشته باشد.

پیتزای باقی‌مانده را چطور نگه دارم و دوباره گرم کنم؟

باقی‌مانده را حداکثر تا دو ساعت در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و طی سه تا چهار روز مصرف کنید. برای برشته‌شدن کف، قاچ‌ها را در تابهٔ دردار روی حرارت ملایم گرم کنید؛ چند قطره آب کنار تابه بخار می‌سازد و پنیر را نرم می‌کند.

کنار این پیتزا چه چیزی سرو کنم؟

سالاد سبزیجات تازه با برگ‌های ترد، گوجه‌فرنگی و چاشنی سرکه یا آب‌لیمو طعم دودی و شور ژامبون و سوسیس را متعادل می‌کند. چند برگ ریحان تازه را هم پس از بیرون‌آوردن پیتزا روی آن بگذارید.

به‌جای ژامبون یا سوسیس در این پیتزا چه چیزی بریزم؟

برای طعم گوشتی، مرغ پخته و ریش‌ریش یا بوقلمون ورقه‌شده جایگزین مناسبی است؛ برای نسخهٔ بدون گوشت، قارچ تفت‌داده و فلفل دلمه‌ای را بیشتر کنید. مواد جایگزین را کم‌آب و نازک برش بزنید تا خمیر خیس نشود.

پیتزا با موزارلا، ژامبون، سوسیس و قارچ با پیتزای موزارلا و گوجه‌فرنگی چه تفاوتی دارد؟

در هر ۱۰۰ گرم، پیتزای موزارلا و گوجه‌فرنگی انرژی بیشتری دارد: ۲۶۰ کیلوکالری، در برابر ۲۳۶ کیلوکالری در این پیتزا. نوع ژامبون و سوسیس طعم گوشتی‌تری دارد و گوجه‌فرنگی تازه جای قارچ و فرآورده‌های گوشتی را می‌گیرد.

منبع: mvt 09.147 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر