اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 31%
- کربوهیدرات ۰٫۸ g 0%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 70 | ۱۶ g | ۰٫۸ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۷٫۸ g | ۰٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 105 | ۲۳ g | ۱٫۲ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 140 | ۳۱ g | ۱٫۶ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 175 | ۳۹ g | ۲ g | ۱ g |
پرسشها دربارهٔ دم خرچنگ دریایی
دم خرچنگ دریایی را چطور یخزدایی کنم؟
بهترین راه این است که آن را یک شب در یخچال بگذارید. برای عجله، دمِ بستهبندیشده را حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه در آب سرد قرار دهید و آب را هر چند وقت عوض کنید؛ روی پیشخوان رهایش نکنید.
دم خرچنگ دریایی را در فر چطور بپزم؟
پوسته را از طول ببُرید و گوشت را کمی بیرون بکشید. در فرِ ازپیشگرمشده با دمای ۲۰۰ درجهٔ سانتیگراد، حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بپزید تا گوشت مات و سفت شود و دمای مرکز آن به ۶۳ درجه برسد.
از کجا بفهمم دم خرچنگ دریایی پخته است؟
گوشت باید از حالت شفاف به مات و سفید تغییر کند و با چنگال بهراحتی ورقهورقه شود. اگر دماسنج دارید، دمای ضخیمترین بخش گوشت باید به ۶۳ درجهٔ سانتیگراد برسد؛ پخت طولانی آن را لاستیکی میکند.
دم خرچنگ دریایی را چطور نگهداری کنم؟
دم خام را در بستهبندی دربسته و در سردترین بخش یخچال نگه دارید و طی یکی دو روز بپزید. دم پخته را حداکثر سه تا چهار روز در ظرف دربسته و یخچال نگه دارید؛ برای نگهداری طولانیتر، آن را فریز کنید.
دم خرچنگ دریایی را با چه غذاهایی سرو کنم؟
گوشت پختهٔ آن را با کرهٔ آبشده و لیمو، یا در رول خرچنگ دریایی با نان نرم سرو کنید. تکههای آن در پاستا، سوپ بیسک و سالاد دریایی هم خوب مینشینند.
برای خرید دم خرچنگ دریایی تازه چه چیزی را بررسی کنم؟
گوشت باید سفت و بوی آن ملایم و دریایی باشد؛ بوی تند یا آمونیاکی نشانهٔ خوبی نیست. اگر دم منجمد میخرید، بستهای بردارید که پارگی نداشته باشد و گوشت در آن خشک و سوخته به نظر نرسد.
آیا دم خرچنگ دریایی برای افراد حساسیتدار مناسب است؟
نه؛ خرچنگ دریایی از سختپوستان است و میتواند واکنش حساسیتی شدید ایجاد کند. اگر به سختپوستان حساسیت دارید، آن را نخورید و هنگام سفارش غذا دربارهٔ تماس با ابزار یا روغن مشترک هم بپرسید.
منبع: mvt 04.374 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر