اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۸۰ g 29%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۵۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 350 | ۵٫۱ g | ۸۰ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 175 | ۲٫۶ g | ۴۰ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 525 | ۷٫۷ g | ۱۲۰ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 700 | ۱۰ g | ۱۶۰ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 875 | ۱۳ g | ۲۰۰ g | ۰٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ آبنبات شیرینبیان
آبنبات شیرینبیان از چه چیزی درست میشود؟
معمولاً عصارهٔ ریشهٔ شیرینبیان را با شیرینکننده و موادی برای شکلدادن و ایجاد بافت جویدنی ترکیب میکنند. ترکیب دقیق آبنباتها یکسان نیست و بعضی آبنباتهای طعمدار ممکن است شیرینبیان واقعی نداشته باشند.
آبنبات شیرینبیان سیاه با نوع قرمز یا توتفرنگی چه فرقی دارد؟
نوع سیاه معمولاً طعم مشخص شیرینبیان دارد؛ نوع قرمز یا توتفرنگی اغلب آبنبات میوهای با طعمدهنده است و ممکن است اصلاً عصارهٔ شیرینبیان نداشته باشد. رنگ بهتنهایی نشان نمیدهد که آبنبات از ریشهٔ شیرینبیان تهیه شده است.
آبنبات شیرینبیان را چطور در شیرینیپزی استفاده کنم؟
چند تکه را ریز خرد کنید و در پایان به خمیر کلوچه یا مافین اضافه کنید تا در همهٔ خمیر حل و گم نشود. چون آبنبات شیرین است، مقدار شکر دستور را کمی کمتر بگیرید.
آبنبات شیرینبیان را چطور نگهداری کنم که سفت یا چسبناک نشود؟
آن را در ظرف دربسته، دور از گرما و رطوبت نگه دارید؛ گرما آبنبات را نرم و چسبناک میکند و هوای خشک میتواند سفتش کند. اگر تکهها به هم میچسبند، کمی نشاستهٔ ذرت روی سطحشان بپاشید.
اگر طعم آبنبات شیرینبیان را دوست ندارم، چه چیزی جای آن بگذارم؟
برای طعم شیرین و معطر، آبنبات با طعم رازیانه یا بادیان را امتحان کنید؛ رایحهشان نزدیک است، اما مزهٔ شیرینبیان را دقیقاً بازسازی نمیکنند. اگر در دستور فقط بافت جویدنی مهم است، آبنبات میوهای نرم جایگزین سادهتری است.
آبنبات شیرینبیان معمولاً چقدر قند دارد؟
در هر ۵۲ گرم، قند آن ۵۲ گرم است؛ آبنبات را معمولاً در چند تکه میخورند، بنابراین مقدار مصرف را با وزن همان تکهها بسنجید.
منبع: slv 7000 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر