بدانید چه چیزی در بشقابتان است

لاته ماکیاتو

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

55
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۳ g
کربوهیدرات۴٫۳ g
چربی۲٫۷ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۵ kcal —
  • پروتئین ۳٫۳ g 7%
  • کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
  • چربی ۲٫۷ g 3%
  • چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۴٫۱ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g55۳٫۳ g۴٫۳ g۲٫۷ g
۵۰ g۵۰ g28۱٫۷ g۲٫۲ g۱٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g83۵ g۶٫۵ g۴٫۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g110۶٫۶ g۸٫۶ g۵٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g138۸٫۳ g۱۱ g۶٫۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ لاته ماکیاتو

لاته ماکیاتو را چطور درست کنم؟

یک شات اسپرسو بگیرید و شیر را جداگانه گرم و کف‌دار کنید؛ شیر داغ را در لیوان بریزید و اسپرسو را آرام از روی کف اضافه کنید تا لایه‌ها دیده شوند. شیر را نجوشانید؛ حدود ۶۰ تا ۶۵ درجهٔ سانتی‌گراد برای کف لطیف مناسب است.

تفاوت لاته ماکیاتو و کافه لاته چیست؟

در لاته ماکیاتو اسپرسو را به شیرِ کف‌دار اضافه می‌کنند، اما در کافه لاته شیر را روی اسپرسو می‌ریزند؛ لاته ماکیاتو معمولاً لایه‌های مشخص‌تری دارد. در هر ۱۰۰ گرم، لاته ماکیاتو ۵۵ کیلوکالری و کافه لاته ۴۷ کیلوکالری دارد.

لاته ماکیاتو با ماکیاتو چه فرقی دارد؟

لاته ماکیاتو نوشیدنی‌ای بر پایهٔ شیر گرم و کف‌دار است که با اسپرسو لکه‌دار می‌شود؛ ماکیاتو معمولی اسپرسویی است که فقط کمی شیر یا کف شیر به آن می‌افزایند. ماکیاتو در هر ۱۰۰ گرم ۲۹ کیلوکالری دارد، در برابر ۵۵ کیلوکالری در لاته ماکیاتو.

برای لاته ماکیاتو چه شیری بهتر کف می‌کند؟

شیر سردِ تازه معمولاً کف پایدارتری می‌دهد؛ شیر را تا حدود ۶۰ تا ۶۵ درجهٔ سانتی‌گراد گرم کنید و نگذارید بجوشد. شیر پرچرب کف نرم و خامه‌ای می‌دهد، در حالی که شیر کم‌چرب معمولاً کف حجیم‌تری دارد.

لاته ماکیاتو را با چه چیزی سرو کنم؟

لاته ماکیاتو کنار بیسکویت ساده، کروسان یا شیرینی کم‌شیرین خوب می‌نشیند؛ شیرینی زیاد می‌تواند مزهٔ قهوه را بپوشاند. برای سرو، از لیوان شفاف و بلند استفاده کنید تا لایهٔ شیر، اسپرسو و کف دیده شود.

لاته ماکیاتو را می‌توان بدون دستگاه اسپرسوساز درست کرد؟

بله؛ قهوهٔ غلیظ را با موکاپات یا قهوهٔ فوریِ غلیظ آماده کنید و شیر را با فرنچ‌پرس، همزن دستی یا کف‌ساز کف‌دار کنید. قهوه را کم‌کم روی شیر بریزید تا ظاهر لایه‌ای نوشیدنی حفظ شود.

لاته ماکیاتو را چطور نگهداری کنم؟

لاته ماکیاتو را تازه و گرم بنوشید؛ با ماندن، کف می‌خوابد و لایه‌ها از بین می‌روند. اگر باقی ماند، آن را سریع در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و همان روز مصرف کنید؛ دوباره گرم‌کردن معمولاً بافت کف را برنمی‌گرداند.

منبع: slv 7294 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر