بدانید چه چیزی در بشقابتان است

لاته سرد

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

طعم‌دار

73
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۳ g
کربوهیدرات۹٫۸ g
چربی۲٫۷ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۷۳ kcal —
  • پروتئین ۲٫۳ g 5%
  • کربوهیدرات ۹٫۸ g 4%
  • چربی ۲٫۷ g 3%
  • چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
  • فیبر ۰٫۲ g 1%
  • قندها ۹ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g73۲٫۳ g۹٫۸ g۲٫۷ g
۵۰ g۵۰ g37۱٫۲ g۴٫۹ g۱٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g110۳٫۵ g۱۵ g۴٫۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g146۴٫۶ g۲۰ g۵٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g183۵٫۸ g۲۵ g۶٫۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ لاته سرد

لاته سرد را چطور در خانه درست کنم؟

یک یا دو شات اسپرسو بگیرید و بگذارید کمی خنک شود. لیوان را با یخ و شیر سرد پر کنید، اسپرسو را روی آن بریزید و هم بزنید؛ برای جلوگیری از رقیق‌شدن، اسپرسوی داغ را مستقیم روی یخ نریزید.

برای شیرین‌کردن لاته سرد، شکر را چه زمانی اضافه کنم؟

شکر در مایع سرد دیر حل می‌شود؛ آن را وقتی اسپرسو هنوز گرم است در قهوه حل کنید و بعد قهوه را خنک کنید. شربت ساده هم به‌خوبی در شیر سرد پخش می‌شود.

لاته سرد را با چه شیری درست کنم؟

شیر گاو با چربی بیشتر بافت خامه‌ای‌تری می‌دهد و شیر کم‌چرب نوشیدنی را سبک‌تر می‌کند. برای نسخه گیاهی، شیر جو دوسر یا سویا معمولاً کف و بافت مناسبی دارد؛ شیر را سرد اضافه کنید تا یخ دیرتر آب شود.

لاته سرد را می‌توان از قبل آماده کرد و در یخچال نگه داشت؟

بهتر است آن را تازه درست کنید، چون یخ آب می‌شود و طعم قهوه رقیق خواهد شد. اگر لازم است زودتر آماده‌اش کنید، قهوه و شیر را بدون یخ در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و هنگام نوشیدن یخ اضافه کنید.

لاته سرد با قهوه سرد چه فرقی دارد؟

لاته سرد با اسپرسو و مقدار زیادی شیر درست می‌شود و طعم شیری و ملایمی دارد؛ قهوه سرد معمولاً قهوه دم‌شده‌ای است که سرد سرو می‌شود و شیر آن کمتر یا اصلاً اضافه نمی‌شود. برای لاته، اسپرسو را با یخ و شیر ترکیب می‌کنند.

لاته سرد را با چه خوراکی‌هایی سرو کنم؟

لاته سرد با شیرینی‌های کم‌شیرین، مثل کروسان ساده، بیسکویت کره‌ای یا کیک قهوه‌ای خوب جور درمی‌آید. طعم شیری آن کنار نان تست و کره بادام‌زمینی هم ترکیب خوشایندی می‌سازد.

لاته سرد را چند ساعت می‌توان بیرون از یخچال گذاشت؟

چون شیر دارد، آن را بیش از دو ساعت در دمای اتاق نگذارید؛ در هوای گرم، زودتر در یخچال بگذارید. اگر بو یا مزه‌اش تغییر کرده یا شیر بریده است، آن را ننوشید.

منبع: slv 5831 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر