بدانید چه چیزی در بشقابتان است

شان عسل

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

ساده

327
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۸۶ g
چربی۰ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۲۷ kcal —
  • پروتئین ۰٫۱ g 0%
  • کربوهیدرات ۸۶ g 31%
  • چربی ۰ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۸۶ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g327۰٫۱ g۸۶ g۰ g
۵۰ g۵۰ g164۰٫۱ g۴۳ g۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g491۰٫۲ g۱۲۸ g۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g654۰٫۲ g۱۷۱ g۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g818۰٫۳ g۲۱۴ g۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ شان عسل

شان عسل را چطور بخورم؛ مومش هم خوراکی است؟

یک تکه کوچک را بجوید تا عسل از خانه‌های مومی بیرون بیاید. موم را می‌توانید بجوید و بیرون بیندازید؛ اگر مقدار کمی از آن را قورت دهید هم معمولاً مشکلی ندارد.

شان عسل را با چه چیزهایی سرو کنم؟

تکه‌های کوچک آن کنار پنیر، نان تازه و میوه‌هایی مثل گلابی خوب می‌نشینند. می‌توانید آن را روی ماست ساده یا فرنی هم بگذارید و درست پیش از سرو اضافه کنید.

شان عسل را چطور برش بزنم که عسلش بیرون نریزد؟

شان را سرد کنید و با چاقوی تیز و کمی گرم، روی تخته برش بزنید؛ چاقو را میان برش‌ها پاک کنید. تکه‌ها را با کاردک بردارید تا خانه‌های مومی کمتر له شوند.

شان عسل را چطور نگهداری کنم؟

آن را در ظرف دربسته و جای خنک و خشک، دور از نور مستقیم و گرما نگه دارید. اگر عسل داخل شان بلوری شد، این تغییر طبیعی است؛ گرم‌کردن ظرف در آب ولرم آن را روان‌تر می‌کند، اما از حرارت زیاد بپرهیزید.

شان عسل را می‌توانم در پخت‌وپز یا شیرینی‌پزی استفاده کنم؟

برای حفظ شکل شان، آن را نپزید؛ موم با گرما نرم و ذوب می‌شود. تکه‌ای کوچک را پس از پخت روی نان تست، پنکیک یا دسر بگذارید تا هنگام سرو عسل از آن بیرون بیاید.

شان عسل چطور درست می‌شود؟

زنبورهای عسل خانه‌های شش‌ضلعی مومی را می‌سازند و در آن‌ها عسل ذخیره می‌کنند. شان عسلِ خوراکی را معمولاً پیش از استخراج عسل از کندو برش می‌زنند.

دادن شان عسل به نوزاد بی‌خطر است؟

نه؛ به کودک زیر یک سال شان عسل ندهید، چون عسل داخل آن برای این سن مناسب نیست. برای کودک بزرگ‌تر، تکه‌های کوچک و نرم‌شده بدهید و هنگام خوردن مراقب باشید.

منبع: ausnut F004382 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر