بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پنیر کله

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

303
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰٫۲ g
چربی۲۴ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۰۳ kcal —
  • پروتئین ۲۱ g 41%
  • کربوهیدرات ۰٫۲ g 0%
  • چربی ۲۴ g 31%
  • چربی اشباع ۸٫۸ g 44%
  • فیبر ۰٫۱ g 0%
  • قندها ۰٫۱ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g303۲۱ g۰٫۲ g۲۴ g
۵۰ g۵۰ g152۱۰ g۰٫۱ g۱۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g455۳۱ g۰٫۳ g۳۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g606۴۱ g۰٫۴ g۴۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g758۵۲ g۰٫۵ g۶۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ پنیر کله

پنیر کله چیست و آیا پنیر لبنی است؟

نه؛ پنیر کله پنیر لبنی نیست. گوشت سر و گاهی بخش‌های دیگر سر را می‌پزند، خرد می‌کنند و در قالب می‌گذارند تا ژلاتین طبیعیِ آبِ پخت آن را به هم بچسباند.

پنیر کله را چطور سرو می‌کنند؟

آن را سرد و ورقه‌شده، با نان، خردل یا ترشی سرو کنید. چون بافتش ژلاتینی است، پیش از برش چند دقیقه در یخچال بماند تا وا نرود.

می‌شود پنیر کله را سرخ کرد؟

بله؛ ورقه‌ها را با دستمال خشک کنید و در تابه‌ای داغ، هر طرف را حدود ۲ تا ۳ دقیقه سرخ کنید تا لبه‌ها برشته شوند. آن را زیاد هم نزنید، چون با گرم‌شدن نرم می‌شود.

پنیر کله در یخچال چقدر می‌ماند؟

پنیر کله را در ظرف دربسته و در یخچال نگه دارید و پس از بازشدن بسته، طی ۳ تا ۴ روز مصرف کنید. اگر مدت زیادی بیرون یخچال مانده یا بوی نامطبوع گرفته است، آن را دور بریزید.

پنیر کله را می‌شود فریز کرد؟

بله، آن را در بسته‌بندی بدون هوا فریز کنید؛ اما پس از یخ‌زدایی ممکن است بافت ژله‌ای‌اش آب بیندازد یا خرد شود. برای بهترین کیفیت، طی حدود ۲ تا ۳ ماه مصرفش کنید و در یخچال یخ‌زدایی کنید.

اگر پنیر کله پیدا نکنم، چه چیزی جای آن می‌گیرد؟

برای ساندویچ سرد، ژامبون یا گوشت پختهٔ ورقه‌شده جایگزین عملی‌تری است، اما بافت ژله‌ای پنیر کله را ندارد. اگر همان بافت را می‌خواهید، ژلهٔ گوشت نزدیک‌تر است.

تفاوت پنیر کله با ژلهٔ گوشت چیست؟

پنیر کله معمولاً تکه‌های قابل‌دیدن گوشت سر دارد که با ژلاتین طبیعیِ آب‌پخت به هم می‌چسبند؛ ژلهٔ گوشت بیشتر گوشت پخته در ژله است و لزوماً از سر تهیه نمی‌شود. دستور و نوع گوشت آن‌ها می‌تواند متفاوت باشد.

منبع: mvt 03.167 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر