بدانید چه چیزی در بشقابتان است

رولت ژامبون

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

در ژله

90
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۰٫۷ g
چربی۲٫۴ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۹۰ kcal —
  • پروتئین ۱۶ g 31%
  • کربوهیدرات ۰٫۷ g 0%
  • چربی ۲٫۴ g 3%
  • چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
  • فیبر ۰٫۳ g 1%
  • قندها ۰٫۷ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g90۱۶ g۰٫۷ g۲٫۴ g
۵۰ g۵۰ g45۷٫۹ g۰٫۴ g۱٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g135۲۴ g۱٫۱ g۳٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g180۳۱ g۱٫۵ g۴٫۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g225۳۹ g۱٫۹ g۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ رولت ژامبون

رولت ژامبون را چطور درست کنم که موقع برش باز نشود؟

روی ورقه‌های نازک ژامبون لایه‌ای نازک از پنیر خامه‌ای بمالید، مواد را نزدیک یک لبه بچینید و محکم رول کنید. رول‌ها را دست‌کم ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید و بعد با چاقوی تیز برش بزنید.

برای رولت ژامبون چه موادی مناسب است؟

پنیر خامه‌ای یا پنیر لبنه را با خیارشور ریزخردشده، سبزی‌های معطر یا فلفل دلمه‌ای نگینی ترکیب کنید. مواد آب‌دار را پیش از پیچیدن خشک کنید تا رولت خیس و شل نشود.

برای رولت ژامبون چه نوع ژامبونی بخرم؟

ورقه‌های پهن، نازک و یک‌دست انتخاب کنید که ترک نداشته باشند و به‌آسانی خم شوند. ژامبون خیلی ضخیم به‌خوبی رول نمی‌شود و ورقه‌های پاره هنگام برش از هم باز می‌شوند.

رولت ژامبون را با چه چیزهایی سرو کنم؟

آن را به‌صورت پیش‌غذا کنار سبزیجات ترد، زیتون و نان سرو کنید؛ برش‌های کوچک برای سینی مزه مناسب‌اند. خیارشور و سبزی تازه، طعم خامه‌ایِ مواد داخل رولت را متعادل می‌کنند.

رولت ژامبون را تا چند روز می‌توان در یخچال نگه داشت؟

رولت آماده را در ظرف دربسته و در یخچال با دمای ۴ درجهٔ سانتی‌گراد یا کمتر نگه دارید و بهتر است ظرف دو روز مصرفش کنید. اگر بیش از دو ساعت بیرون از یخچال مانده، آن را کنار بگذارید.

آیا می‌توان رولت ژامبون را فریز کرد؟

فریزکردن معمولاً انتخاب خوبی نیست؛ پنیر خامه‌ای پس از یخ‌زدایی ممکن است آب بیندازد و بافت ژامبون نرم و خیس شود. بهتر است رولت را تازه آماده کنید و در یخچال نگه دارید.

فرق رولت ژامبون با سوسیس رول ژامبون چیست؟

رولت ژامبون معمولاً از ورقهٔ ژامبونِ پیچیده‌شده دورِ پنیر یا مواد دیگر درست می‌شود و سرد سرو می‌شود؛ سوسیس رول ژامبون معمولاً ژامبون را همراه خمیر می‌پزند. سوسیس رول ژامبون در هر ۱۰۰ گرم ۱۷۳ کیلوکالری دارد، در برابر ۹۰ کیلوکالری برای رولت ژامبون.

منبع: BLS (Germany) W850300 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر