ساردین گریل شده

100 g (۱۰۰ g) ساردین گریل شده دارای 201 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g ساردین گریل شده دارای 101 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ساردین گریل شده دارای 302 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g ساردین گریل شده دارای 402 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۵۰ g ساردین گریل شده دارای 503 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.