بدانید چه چیزی در بشقابتان است

کیک شکلاتی

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

461
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۹ g
کربوهیدرات۳۰ g
چربی۳۴ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۶۱ kcal —
  • پروتئین ۸٫۹ g 18%
  • کربوهیدرات ۳۰ g 11%
  • چربی ۳۴ g 44%
  • چربی اشباع ۱۲ g 62%
  • فیبر ۳٫۷ g 13%
  • قندها ۲۸ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g461۸٫۹ g۳۰ g۳۴ g
۵۰ g۵۰ g231۴٫۵ g۱۵ g۱۷ g
۱۵۰ g۱۵۰ g692۱۳ g۴۵ g۵۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g922۱۸ g۶۰ g۶۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1153۲۲ g۷۵ g۸۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ کیک شکلاتی

کیک شکلاتی بدون آرد را چطور بپزم؟

شکلات و کره را آرام ذوب کنید و پس از کمی خنک‌شدن، زرده‌ها و سپس سفیده‌های فرم‌گرفته را با حرکات دورانی به آن بیفزایید. مایه را در قالب چرب‌شده بریزید و در فر ازپیش‌گرم‌شده با دمای ۱۷۰ درجهٔ سانتی‌گراد حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بپزید.

از کجا بفهمم کیک شکلاتی بدون آرد پخته است؟

لبه‌ها باید بسته و روی کیک مات شده باشد، اما مرکز آن کمی نرم بماند؛ خلال‌دندان در مرکز نباید کاملاً تمیز بیرون بیاید. کیک پس از خنک‌شدن خودش را می‌گیرد، پس برای خشک‌نشدنش آن را بیش از حد نپزید.

برای کیک شکلاتی بدون آرد چه نوع شکلاتی بخرم؟

شکلات تلخ با حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد کاکائو طعم شکلاتی پررنگی می‌دهد و شیرینی کیک را متعادل می‌کند. شکلات خیلی شیرین ممکن است کیک را بیش از اندازه شیرین کند.

کیک شکلاتی بدون آرد را چطور نگهداری کنم؟

پس از خنک‌شدن، کیک را در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و طی سه تا چهار روز مصرف کنید. برای طعم و بافت بهتر، برش را پیش از سرو حدود ۲۰ دقیقه بیرون بگذارید.

کیک شکلاتی بدون آرد را با چه چیزی سرو کنم؟

این کیک غلیظ و شکلاتی را با توت‌های ترش، تمشک یا کمی خامهٔ زده‌شده سرو کنید تا شیرینی‌اش متعادل شود. برش‌های کوچک معمولاً کافی‌اند، به‌ویژه اگر همراه قهوه یا چای باشند.

کیک شکلاتی بدون آرد با کیک شکلاتی خیس چه فرقی دارد؟

کیک شکلاتی بدون آرد معمولاً با شکلات، تخم‌مرغ و کره بافتی فشرده و نزدیک به ترافل دارد؛ کیک شکلاتی خیس بافتی سبک‌تر و اسفنجی‌تر دارد. در هر ۱۰۰ گرم، کیک شکلاتی خیس ۴۱۶ کیلوکالری و این کیک ۴۶۱ کیلوکالری دارد.

آیا کیک شکلاتی بدون آرد حتماً بدون گلوتن است؟

نداشتن آرد گندم به‌تنهایی کافی نیست؛ ممکن است پودر کاکائو، شکلات یا مواد دیگر با گلوتن تماس داشته باشند. اگر لازم است از گلوتن دوری کنید، ترکیبات و هشدارهای روی بسته‌بندی همهٔ مواد را بررسی کنید.

منبع: ausnut F010294 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر