بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Dill weed, dried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
312
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۴۲ g
چربی۴٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۲ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۴٫۴ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱۲ g 43%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۲۰۸ mg 9%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸۳ µg 65%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴۲ mg 35%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 18%
- ویتامین B6 ۱٫۷ mg 101%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۸۴ mg 137%
- آهن ۴۸٫۸ mg 271%
- منیزیم ۴۵۱ mg 107%
- فسفر ۵۴۳ mg 43%
- پتاسیم ۳۳۰۸ mg 70%
- روی ۳٫۳ mg 30%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۲٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 312 | ۲۰ g | ۴۲ g | ۴٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 156 | ۱۰ g | ۲۱ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 468 | ۳۰ g | ۶۳ g | ۶٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 624 | ۴۰ g | ۸۴ g | ۸٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 779 | ۵۰ g | ۱۰۶ g | ۱۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Dill weed, dried
در 100 g (۱۰۰ g) Dill weed, dried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Dill weed, dried دارای 312 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Dill weed, dried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Dill weed, dried دارای 156 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Dill weed, dried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Dill weed, dried دارای 468 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Dill weed, dried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Dill weed, dried دارای 624 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Dill weed, dried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Dill weed, dried دارای 779 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 765 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
