اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۵ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۳٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 125 | ۱۴ g | ۱۴ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۶٫۸ g | ۷ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 188 | ۲۰ g | ۲۱ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 250 | ۲۷ g | ۲۸ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 313 | ۳۴ g | ۳۵ g | ۴ g |
پرسشها دربارهٔ چوب خرچنگ
چوب خرچنگ واقعاً از خرچنگ درست میشود؟
معمولاً نه؛ مادهٔ اصلی آن سوریمی است، خمیری از ماهی سفید که شکل میگیرد و با طعمدهندهها مزهٔ خرچنگ پیدا میکند. مقدار خرچنگ یا دیگر سختپوستان، اگر وجود داشته باشد، به ترکیب محصول بستگی دارد.
چوب خرچنگ را باید پیش از خوردن بپزم؟
چوب خرچنگهای معمولی در فرایند تولید پخته میشوند و اغلب میتوان آنها را سرد، مثلاً در سالاد، خورد. اگر روی بسته دستور دیگری نوشته شده، همان را دنبال کنید.
چوب خرچنگ را چطور گرم کنم که لاستیکی نشود؟
آن را در پایان پخت به غذا اضافه کنید؛ در تابهٔ گرم، حدود یک تا دو دقیقه برای گرمشدن کافی است. حرارت طولانی بافتش را خشک و سفت میکند.
چوب خرچنگ در چه غذاهایی استفاده میشود؟
آن را خرد کنید و به سالاد سیبزمینی یا سالاد برنج اضافه کنید، یا در رول سوشی و ساندویچ به کار ببرید. خیار، آووکادو، برنج و سس مایونز از همراههای رایج آن هستند.
چوب خرچنگ یخزده را چطور یخزدایی کنم؟
برای حفظ بافت، بسته را چند ساعت یا از شب تا صبح در یخچال بگذارید تا آرام یخزدایی شود. آن را روی پیشخوان رها نکنید.
بعد از بازکردن بسته، چوب خرچنگ را چطور نگه دارم؟
باقیمانده را در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و مهلت مصرف درجشده روی بسته را رعایت کنید. اگر مدت نگهداری مشخص نشده، آن را زود مصرف کنید.
آیا چوب خرچنگ برای افراد حساس به ماهی یا خرچنگ مناسب است؟
نه لزوماً؛ پایهٔ آن معمولاً ماهی است و بعضی محصولات ممکن است مواد دریایی دیگری هم داشته باشند. اگر به ماهی یا سختپوستان حساسیت دارید، ترکیبات محصول را بررسی کنید و در صورت نامشخصبودن، از خوردنش صرفنظر کنید.
منبع: mvt 04.265 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر