بدانید چه چیزی در بشقابتان است

چربی گاو

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

869
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
چربی۱۰۰ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۶۹ kcal —
  • پروتئین ۰٫۲ g 0%
  • چربی ۱۰۰ g 128%
  • فیبر ۰ g 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g869۰٫۲ g–۱۰۰ g
۵۰ g۵۰ g435۰٫۱ g–۵۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g1304۰٫۳ g–۱۵۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1738۰٫۴ g–۲۰۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g2173۰٫۵ g–۲۵۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ چربی گاو

چطور چربی گاو را آب کنید؟

چربی را ریز خرد کنید و در قابلمه‌ای سنگین با حرارت کم، حدود ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه آرام گرم کنید؛ گاهی هم بزنید تا تکه‌ها کوچک و طلایی شوند. مایع را از صافی ریز رد کنید و پس از خنک‌شدن در ظرف دربسته بریزید.

چربی گاو و پیه گاو چه فرقی دارند؟

چربی گاو نام کلی چربی‌های گاو است؛ پیه معمولاً به چربی سفت اطراف اندام‌های داخلی گفته می‌شود. هر دو را می‌توان آب کرد، اما پیه معمولاً بافت سفت‌تری دارد.

چربی گاو را برای چه غذاهایی به کار می‌برند؟

برای سرخ‌کردن سیب‌زمینی، تفت‌دادن سبزیجات و پخت غذاهایی مثل خورش یا پلو می‌توانید مقدار کمی به کار ببرید. طعم چربی گاو از روغن‌های گیاهی پررنگ‌تر است و با گوشت و سبزیجات ریشه‌ای جور درمی‌آید.

چربی گاو را چطور نگهداری کنید؟

چربی آب‌شده را در ظرف تمیز و کاملاً دربسته، پس از خنک‌شدن، در یخچال بگذارید و برای برداشتن آن همیشه از قاشق خشک و تمیز استفاده کنید. برای نگهداری طولانی‌تر، آن را در ظرف‌های کوچک منجمد کنید.

به‌جای چربی گاو از چه چیزی استفاده کنید؟

برای سرخ‌کردن، روغن گیاهی یا کره جایگزین‌های ساده‌ای هستند؛ کره زودتر می‌سوزد، پس حرارت را کمتر کنید. اگر طعم خنثی می‌خواهید، روغن گیاهی مناسب‌تر است.

هنگام خرید چربی گاو به چه چیزی توجه کنید؟

چربی تازه بوی تند یا ترش ندارد و نباید سطح لزج یا لکه‌های غیرعادی داشته باشد. اگر قرار است آن را آب کنید، تکه‌های تمیز و یکدست را انتخاب کنید تا جداکردن بخش‌های گوشتی و رگ‌دار آسان‌تر باشد.

منبع: mext 14015 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر