بدانید چه چیزی در بشقابتان است

ماکارون نارگیلی

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

461
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۶ g
کربوهیدرات۴۲ g
چربی۲۹ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۶۱ kcal —
  • پروتئین ۵٫۶ g 11%
  • کربوهیدرات ۴۲ g 15%
  • چربی ۲۹ g 37%
  • چربی اشباع ۲۶ g 132%
  • فیبر ۴ g 14%
  • قندها ۴۲ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g461۵٫۶ g۴۲ g۲۹ g
۵۰ g۵۰ g231۲٫۸ g۲۱ g۱۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g692۸٫۴ g۶۳ g۴۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g922۱۱ g۸۴ g۵۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1153۱۴ g۱۰۵ g۷۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ ماکارون نارگیلی

ماکارون نارگیلی را چطور در خانه درست کنم؟

نارگیل رنده‌شده را با سفیدهٔ تخم‌مرغ و شکر مخلوط کنید و توده‌های کوچک را با فاصله روی سینی فر بگذارید. در فر از پیش گرم‌شده با دمای ۱۶۰ درجهٔ سانتی‌گراد حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزید؛ وقتی لبه‌ها طلایی شدند، پیش از جابه‌جاکردن بگذارید خنک شوند.

چرا ماکارون نارگیلی وا می‌رود یا زیادی خشک می‌شود؟

اگر مایه شل است، نارگیل رنده‌شدهٔ بیشتری اضافه کنید تا شکل خود را نگه دارد؛ سفیده را هم بیش از اندازه نزنید. پخت طولانی آن را خشک می‌کند، پس به‌محض طلایی‌شدن لبه‌ها از فر بیرونش بیاورید.

ماکارون نارگیلی را چطور نگهداری کنم؟

پس از خنک‌شدن کامل، آن را در ظرف دربسته و در دمای اتاق نگه دارید تا رطوبت نگیرد. برای نگهداری طولانی‌تر، در ظرف دربسته فریز کنید و پیش از خوردن در دمای اتاق بگذارید یخش باز شود.

ماکارون نارگیلی با ماکارون چه فرقی دارد؟

ماکارون نارگیلی شیرینی‌ای توده‌ای و جویدنی است که پایه‌اش نارگیل رنده‌شده است؛ ماکارون معمولاً دو پوستهٔ بادامی سبک دارد که با کرم یا گاناش به هم چسبیده‌اند. این دو شیرینی با وجود نام نزدیک، از نظر مواد و بافت یکی نیستند.

به‌جای نارگیل در ماکارون نارگیلی چه چیزی می‌توانم بریزم؟

جایگزینی که همان بافت را بدهد دشوار است، چون نارگیل مادهٔ اصلی شیرینی است. برای یک شیرینی توده‌ای مشابه، بادام آسیاب‌شده را امتحان کنید، اما مایه و زمان پخت را متناسب با دستور همان شیرینی تنظیم کنید.

ماکارون نارگیلی را با چه چیزی سرو می‌کنند؟

کنار قهوه یا چای، یا همراه میوه‌های ترش مثل تمشک و مرکبات خوش‌طعم است. بعضی‌ها کف یا ته شیرینی را در شکلات آب‌شده فرو می‌برند و می‌گذارند شکلات سفت شود.

آیا می‌توان ماکارون نارگیلی را با سفیدهٔ تخم‌مرغ خام درست کرد؟

در دستورهای رایج، سفیده با نارگیل و شکر مخلوط و سپس پخته می‌شود؛ شیرینی را تا وقتی وسطش کاملاً بسته است در فر نگه دارید. اگر از مایهٔ آماده یا دستور بدون پخت استفاده می‌کنید، سفیدهٔ خام به کار نبرید.

منبع: mvt 05.098 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر