بدانید چه چیزی در بشقابتان است

روغن حیوانی (گی)

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

875
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۱٫۷ g
چربی۹۸ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۷۵ kcal —
  • پروتئین ۰ g 0%
  • کربوهیدرات ۱٫۷ g 1%
  • چربی ۹۸ g 126%
  • چربی اشباع ۶۷ g 333%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g875۰ g۱٫۷ g۹۸ g
۵۰ g۵۰ g438۰ g۰٫۹ g۴۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g1313۰ g۲٫۶ g۱۴۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1750۰ g۳٫۴ g۱۹۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g2188۰ g۴٫۳ g۲۴۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ روغن حیوانی (گی)

روغن حیوانی را چطور در خانه درست کنم؟

کره را روی حرارت کم آب کنید و کف روی آن را بگیرید؛ وقتی ذرات شیر ته‌نشین شدند و روغن شفاف شد، آن را آرام از صافی ریز یا پارچه تمیز رد کنید تا ذرات ته ظرف وارد روغن نشوند.

روغن حیوانی برای سرخ‌کردن مناسب است؟

بله؛ چون ذرات شیر و آبِ کره تا حد زیادی جدا شده‌اند، برای تفت‌دادن و سرخ‌کردن کوتاه مناسب است. حرارت را آن‌قدر بالا نبرید که روغن دود کند.

روغن حیوانی را چطور نگهداری کنم؟

آن را در ظرف کاملاً خشک و دربسته، دور از نور و گرما بگذارید و هر بار با قاشق خشک بردارید. برای نگهداری طولانی‌تر، ظرف را در یخچال بگذارید.

روغن حیوانی را با چه غذاهایی بخورم؟

برای عطر و طعم، کمی روغن حیوانی را روی برنج، عدس‌پلو یا کته داغ بریزید؛ در ته‌دیگ، حلیم و حلوا هم کاربرد دارد. برای عطر بهتر، آن را نزدیک پایان پخت اضافه کنید.

در پخت‌وپز، روغن حیوانی را با چه چیزی جایگزین کنم؟

برای تفت‌دادن، روغن زیتون یا روغن گیاهی بی‌بو جایگزین مناسبی است، اما عطر کره‌ای روغن حیوانی را نمی‌دهد. اگر طعم کره می‌خواهید، کره را با حرارت ملایم به‌کار ببرید و مراقب باشید نسوزد.

روغن حیوانی با کره تصفیه‌شده چه فرقی دارد؟

این دو نام معمولاً به روغنی اشاره دارند که آب و بخش زیادی از ذرات شیرِ کره از آن جدا شده است؛ تفاوت دقیق به شیوه تهیه و کاربرد نام‌ها بستگی دارد. در آشپزی، هر دو را می‌توان برای تفت‌دادن و افزودن عطر کره‌ای به غذا به‌کار برد.

منبع: slv 7269 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر