بدانید چه چیزی در بشقابتان است

اسنک پنیری

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

547
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۵ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۳۶ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۴۷ kcal —
  • پروتئین ۸٫۵ g 17%
  • کربوهیدرات ۴۷ g 17%
  • چربی ۳۶ g 46%
  • چربی اشباع ۵٫۲ g 26%
  • فیبر ۳ g 11%
  • قندها ۲٫۷ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g547۸٫۵ g۴۷ g۳۶ g
۵۰ g۵۰ g274۴٫۳ g۲۴ g۱۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g821۱۳ g۷۱ g۵۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1094۱۷ g۹۴ g۷۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1368۲۱ g۱۱۸ g۸۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ اسنک پنیری

اسنک پنیری را چطور نگه دارید تا ترد بماند؟

بعد از باز کردن بسته، آن را در ظرف دربسته و جای خشک و خنک نگه دارید؛ هوای مرطوب زود نرمش می‌کند. اگر نرم شد، چند دقیقه در فر با دمای کم گرمش کنید و پیش از خوردن بگذارید خنک شود.

اسنک پنیری را می‌شود در غذا استفاده کرد؟

بله؛ خردش کنید و درست پیش از سرو روی سوپ غلیظ، سالاد یا ماکارونی بپاشید تا تردی‌اش حفظ شود. برای روکش مرغ هم می‌توانید آن را ریز خرد کنید و به‌جای آرد سوخاری به کار ببرید.

اسنک پنیری با چه دیپ‌هایی می‌چسبد؟

دیپ ماست و سبزی‌های معطر، سالسا و دیپ لوبیای غلیظ با طعم پنیری آن جور درمی‌آیند. دیپ را جدا سرو کنید تا اسنک پیش از خوردن خیس و نرم نشود.

اسنک پنیری چطور تولید می‌شود؟

معمولاً خمیر آرد ذرت را با دستگاه اکسترودر، تحت فشار و گرما شکل می‌دهند؛ با بیرون آمدن خمیر از دستگاه، انبساط آن بافت پفکی می‌سازد. سپس روی آن روغن و پودر طعم‌دهنده پنیری می‌زنند.

اسنک پنیری پروتئین بیشتری دارد یا اسنک پفکی بادام‌زمینی؟

اسنک پفکی بادام‌زمینی پروتئین بیشتری دارد: حدود ۱۵ گرم در ۱۰۰ گرم، در برابر ۸٫۵ گرم در اسنک پنیری. فیبرش هم بیشتر است: حدود ۹ گرم در برابر ۳ گرم.

اسنک پنیری برای کودک خردسال مناسب است؟

تکه‌های پفکی ممکن است در دهان کودک خردسال گیر کنند؛ به کودک زیر چهار سال ندهید. برای کودکان بزرگ‌تر هم هنگام خوردن کنارشان بمانید و بگذارید نشسته باشند.

منبع: mvt 12.016 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر