اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۷ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱٫۸ g 1%
- چربی ۲۶ g 33%
- چربی اشباع ۱۵ g 75%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 287 | ۱۲ g | ۱٫۸ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 144 | ۶٫۱ g | ۰٫۹ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 431 | ۱۸ g | ۲٫۷ g | ۳۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 574 | ۲۴ g | ۳٫۶ g | ۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 718 | ۳۰ g | ۴٫۵ g | ۶۴ g |
پرسشها دربارهٔ پنیر بوراتا
پنیر بوراتا را چطور سرو کنم؟
آن را حدود ۲۰ دقیقه پیش از سرو از یخچال بیرون بیاورید تا بافت خامهایاش بهتر حس شود. درست هنگام خوردن برش بزنید تا مغز خامهای آن روی غذا بریزد.
پنیر بوراتا را میشود در غذا پخت؟
بهتر است آن را نپزید؛ حرارت زیاد مغز خامهای را از بین میبرد. بوراتا را پس از پخت روی پیتزا، سبزیجات کبابی یا پاستای داغ بگذارید.
پنیر بوراتا با چه چیزهایی خوشمزه میشود؟
ترکیب گوجهفرنگی رسیده، ریحان، روغن زیتون و بوراتا برای سالاد ساده و شناختهشده است. هلو یا انجیر تازه، نان برشته و فلفل سیاه هم با بافت خامهای آن جور درمیآیند.
پنیر بوراتا را بعد از باز کردن چطور نگهداری کنم؟
بوراتای بازشده را در ظرف دربسته و همراه مایع داخل بسته، در یخچال نگه دارید و ترجیحاً همان روز بخورید؛ مغز مرطوب آن زودتر از پنیرهای سفت کیفیتش را از دست میدهد.
فرق پنیر بوراتا با موزارلا چیست؟
موزارلا بافتی یکنواخت و کشسان دارد؛ بوراتا پوستهای از موزارلا دارد که داخلش با خامه و رشتههای پنیر پر شده است. وقتی بوراتا را میبرید، مغز نرم و خامهای آن بیرون میریزد.
اگر پنیر بوراتا نداشته باشم، چه پنیری جای آن بگذارم؟
برای سالاد یا روی پیتزا، موزارلای تازه نزدیکترین جایگزین است، اما مغز خامهای بوراتا را ندارد. برای نزدیکتر شدن به آن، موزارلا را کنار کمی خامهٔ غلیظ سرو کنید.
پنیر بوراتا چطور درست میشود؟
برای تهیهٔ بوراتا، پنیر تازه را به شکل کیسه درمیآورند و داخل آن را با رشتههای پنیر و خامه پر میکنند. نام ایتالیایی آن از واژهای به معنی «کرهای» میآید و به نرمی و غنای بافتش اشاره دارد.
منبع: mvt 01.345 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر