بدانید چه چیزی در بشقابتان است

موزارلای بوفالو

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

موزارلا، تهیه‌شده از شیر بوفالو

310
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۸ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۱۰ kcal —
  • پروتئین ۱۵ g 30%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۲۸ g 36%
  • چربی اشباع ۱۸ g 90%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g310۱۵ g۰ g۲۸ g
۵۰ g۵۰ g155۷٫۴ g۰ g۱۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g465۲۲ g۰ g۴۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g620۳۰ g۰ g۵۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g775۳۷ g۰ g۷۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ موزارلای بوفالو

موزارلای بوفالو چه فرقی با موزارلای معمولی دارد؟

موزارلای بوفالو از شیر گاومیش درست می‌شود و معمولاً بافتی نرم‌تر و خامه‌ای‌تر از موزارلای تهیه‌شده از شیر گاو دارد. در هر ۱۰۰ گرم، موزارلای بوفالو ۱۵ گرم پروتئین دارد؛ موزارلای شیر گاو ۱۶٫۵ گرم دارد.

موزارلای بوفالو را چطور نگهداری کنیم؟

آن را در یخچال و در مایع داخل بسته نگه دارید؛ مایع کمک می‌کند پنیر خشک نشود. پس از بازکردن، پنیر را در همان مایع و ظرف دربسته بگذارید و زود مصرف کنید؛ انجماد معمولاً بافت لطیفش را آبکی و دانه‌دانه می‌کند.

برای پیتزا چطور از موزارلای بوفالو استفاده کنیم که آب نیندازد؟

پنیر را از مایع بیرون بیاورید، با دستمال خشک کنید و به تکه‌های کوچک ببرید. برای کم‌شدن آب‌اندازی، آن را در چند دقیقه پایانی پخت پیتزا اضافه کنید؛ در فر داغ حدود ۲۵۰ درجه سانتی‌گراد، معمولاً ۷ تا ۱۰ دقیقه کافی است.

موزارلای بوفالو را با چه غذاهایی می‌توان خورد؟

برای سالاد کاپریزه، آن را با گوجه‌فرنگی رسیده، برگ ریحان و کمی روغن زیتون سرو کنید. این پنیر روی نان برشته یا کنار سبزیجات کبابی هم خوب می‌نشیند؛ پیش از سرو، چند دقیقه بیرون از یخچال بماند تا عطر و بافتش بهتر حس شود.

اگر موزارلای بوفالو نداشته باشیم، چه پنیری جای آن را می‌گیرد؟

موزارلای تازهٔ شیر گاو نزدیک‌ترین جایگزین است و برای سالاد یا پیتزا هم کاربرد دارد، هرچند مزه‌اش معمولاً کمتر خامه‌ای است. اگر جایگزین گیاهی می‌خواهید، پنیر جایگزین موزارلا را برای پیتزا انتخاب کنید؛ بافت و ذوب‌شدن آن می‌تواند متفاوت باشد.

موزارلای بوفالو چربی اشباع زیادی دارد؟

بله؛ از ۲۸ گرم چربی در هر ۱۰۰ گرم، ۱۸ گرم آن چربی اشباع است. برای مقایسه، موزارلای شیر گاو در هر ۱۰۰ گرم ۱۷٫۷ گرم چربی دارد.

موزارلای بوفالو از چه شیری درست می‌شود؟

این پنیر از شیر گاومیش تهیه می‌شود، نه از شیر گاو؛ واژهٔ «بوفالو» در نامش به همین شیر اشاره دارد. نوع تازه را معمولاً به شکل گلوله‌های نرم و آبدار می‌فروشند و آن را در مایع نگهدارنده بسته‌بندی می‌کنند.

منبع: ausnut F002473 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر