بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breast milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
65
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۷٫۴ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۷٫۴ g 3%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷٫۴ g —
- سدیم ۲۰ mg 1%
- کلسترول ۹٫۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۴٫۳ µg 6%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۵ mg 2%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸٫۳ mg 2%
- آهن ۰٫۱ mg 1%
- منیزیم ۳٫۵ mg 1%
- فسفر ۱۵ mg 1%
- پتاسیم ۴۷٫۸ mg 1%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
- ید ۶٫۴ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 65 | ۱٫۱ g | ۷٫۴ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 33 | ۰٫۵ g | ۳٫۷ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 98 | ۱٫۶ g | ۱۱ g | ۵٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 130 | ۲٫۲ g | ۱۵ g | ۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 163 | ۲٫۷ g | ۱۸ g | ۸٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Breast milk
در 100 g (۱۰۰ g) Breast milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breast milk دارای 65 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Breast milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breast milk دارای 33 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breast milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breast milk دارای 98 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breast milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breast milk دارای 130 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breast milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breast milk دارای 163 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33872 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
