بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سوسیس آب‌پز

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

حدود ۵۳٪ گوشت

273
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۹ g
کربوهیدرات۷٫۸ g
چربی۲۳ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۷۳ kcal —
  • پروتئین ۹٫۹ g 20%
  • کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
  • چربی ۲۳ g 29%
  • چربی اشباع ۸٫۱ g 41%
  • فیبر ۰٫۸ g 3%
  • قندها ۱٫۴ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g273۹٫۹ g۷٫۸ g۲۳ g
۵۰ g۵۰ g137۵ g۳٫۹ g۱۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g410۱۵ g۱۲ g۳۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g546۲۰ g۱۶ g۴۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g683۲۵ g۲۰ g۵۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس آب‌پز

سوسیس آب‌پز را چطور گرم کنم که نترکد؟

اگر سوسیس از پیش پخته است، آن را در آب داغِ آرام‌جوش بگذارید؛ جوش شدید باعث ترکیدن پوستش می‌شود. معمولاً چند دقیقه برای گرم‌شدن کافی است؛ سوسیس خام را باید جداگانه و تا پخت کامل بپزید.

سوسیس آب‌پز را بعد از بازکردن بسته‌بندی چطور نگه دارم؟

آن را در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و طی سه تا چهار روز مصرف کنید. سوسیس پخته‌ای را که بیش از دو ساعت بیرون از یخچال مانده، نگه ندارید.

سوسیس آب‌پز را با چه چیزهایی سرو کنم؟

در نان با خردل، خیارشور و پیاز یک ساندویچ ساده می‌شود؛ کنار پوره سیب‌زمینی یا سالاد سیب‌زمینی هم خوب است. برای طعم تندتر، کمی فلفل یا سس تند اضافه کنید.

به‌جای سوسیس آب‌پز در ساندویچ چه چیزی استفاده کنم؟

سوسیس گوشت مرغ را می‌توانید جایگزین کنید؛ بافت و مزه‌اش کمی متفاوت است و در هر صد گرم ۱۵ گرم پروتئین و ۱۰ گرم چربی دارد. تخم‌مرغ آب‌پز یا قارچ تفت‌داده هم برای ساندویچی بدون سوسیس مناسب است.

سوسیس آب‌پز چه فرقی با سوسیس خام دارد؟

سوسیس آب‌پز از پیش پخته است و فقط باید گرم شود، اما سوسیس خام را باید تا مغزپخت‌شدن بپزید. رنگ و ظاهر به‌تنهایی برای تشخیص پخت کافی نیست؛ بسته‌بندی را برای روش مصرف بخوانید.

آیا سوسیس آب‌پز را می‌شود سرد خورد؟

اگر روی بسته‌بندی نوشته شده محصول پخته و آماده مصرف است، معمولاً می‌توان آن را سرد خورد؛ نگهداری درست در یخچال مهم است. اگر محصول خام است یا درباره آماده‌مصرف‌بودنش مطمئن نیستید، آن را بپزید.

منبع: slv 1501 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر