اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- فیبر ۷۴ g 265%
- سدیم ۱۳۰ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 160 | ۲٫۴ g | ۰ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 80 | ۱٫۲ g | ۰ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 240 | ۳٫۶ g | ۰ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 320 | ۴٫۸ g | ۰ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 400 | ۶ g | ۰ g | ۰٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ آگار آگار
آگار آگار چیست و از چه چیزی تهیه میشود؟
آگار آگار مادهای ژلساز است که از جلبکهای قرمز به دست میآید. معمولاً به شکل پودر، رشته یا ورقه فروخته میشود؛ پودر آن برای اندازهگیری و حلکردن آسانتر است.
چطور آگار آگار را حل کنم تا گلوله نشود؟
پودر را ابتدا در مایع سرد پخش کنید، سپس هم بزنید و به جوش بیاورید. حدود ۲ تا ۵ دقیقه بجوشانید تا کاملاً حل شود؛ فقط گرمکردن کافی نیست و ممکن است ژل نبندد.
برای ژله با آگار آگار چه مقدار لازم است؟
برای هر ۵۰۰ میلیلیتر مایع، معمولاً حدود ۲ تا ۴ گرم پودر آگار آگار کافی است؛ مقدار بیشتر ژلی سفتتر میدهد. پودر را بجوشانید و مایع را پیش از بستن در قالب بریزید.
آگار آگار در چه دمایی میبندد و چطور دوباره آب میشود؟
پس از جوشاندن، آگار آگار با خنکشدن ژل میشود و در دمای اتاق هم میبندد؛ لازم نیست دسر را حتماً در یخچال بگذارید. ژل آن با گرمکردن دوباره آب میشود، پس میتوانید مایع را اصلاح کنید و دوباره بجوشانید.
آگار آگار را در چه دسرها و غذاهایی به کار میبرند؟
برای ژله میوه، پاناکوتا، مارمالاد و دسرهای گیاهی از آن استفاده میکنند. چون در مایع داغ حل میشود، آن را با مایع شیرین یا طعمدار بجوشانید و بعد در قالب بریزید.
آگار آگار را چطور نگهداری کنم؟
آن را در ظرف دربسته، در جای خشک و خنک نگه دارید؛ رطوبت باعث میشود پودر به هم بچسبد. ژل یا دسر آماده را در ظرف پوشیده در یخچال بگذارید.
آگار آگار با ژلاتین چه فرقی دارد؟
آگار آگار از جلبک قرمز تهیه میشود و برای ژلشدن باید بجوشد؛ ژلاتین جانوری است و معمولاً در مایع گرم حل میشود، نه در حال جوش. با آگار آگار، ژل معمولاً سفتتر و شکنندهتر است و در دمای اتاق هم شکلش را نگه میدارد.
آگار آگار برای رژیم گیاهخواری مناسب است؟
بله؛ چون از جلبک تهیه میشود، جایگزین گیاهی ژلاتین است و در دسرهای بدون ژلاتین حیوانی کاربرد دارد. کافی نیست آن را مستقیم به مایع سرد اضافه کنید: برای فعالشدن، باید بجوشد.
منبع: Swiss FSVO 10533 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر