Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 230 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 20%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 57 g | 0 g | 39 g |
Запитання про продукт «Запечена курка»
Як запекти курку, щоб шкірка була хрусткою?
Добре обсуши курку паперовим рушником, натри сіллю та олією й запікай на решітці за 220 °C приблизно 15 хвилин, потім зменш температуру до 180 °C. Готуй, доки температура в найтовстішій частині стегна не сягне 75 °C; перед нарізанням дай птиці постояти 10–15 хвилин.
Скільки часу запікати цілу курку?
За 180 °C орієнтуйся приблизно на 20 хвилин на кожні 500 г, але перевір готовність термометром: у найтовстішій частині стегна має бути щонайменше 75 °C. Після духовки залиш курку відпочити 10–15 хвилин, щоб сік не витікав під час нарізання.
Як вибрати курку для запікання?
Обирай цілу птицю з пружною шкірою без пошкоджень і неприємного запаху; розмір добирай так, щоб вона помістилася в духовці з проміжком для циркуляції гарячого повітря. Заморожену курку розморозь у холодильнику, а не на кухонному столі.
Як зберігати запечену курку?
Після їди прибери курку в холодильник не пізніше ніж за дві години, найкраще — розібравши на шматки й переклавши в закриту посудину. Використай охолоджені залишки протягом трьох-чотирьох днів; для довшого зберігання заморозь їх.
З чим подавати запечену курку?
До неї пасують печена картопля, гречка або овочі з духовки, а також салат із капусти чи огірків. Сік із дека можна перетворити на підливу: злий зайвий жир, додай трохи бульйону й зішкреби підрум’янені частинки.
Чим запечена курка відрізняється від курки-гриль?
Запечену курку готують у духовці, а курку-гриль — на обертовому рожні чи грилі; останній спосіб зазвичай сильніше підрум’янює шкіру. У курці-гриль 230 ккал на 100 г, а в запеченій курці — 230 ккал на 100 г.
Чи можна їсти запечену курку холодною?
Так, якщо після приготування її швидко охолодили й зберігали в холодильнику. Холодні шматочки зручні для бутербродів, салатів і лаваша; не залишай їх надовго при кімнатній температурі.
Як використати залишки запеченої курки?
Зніми м’ясо з кісток і додай його до супу, салату, начинки для пирога або пасти. Кістки можна проварити з овочами для бульйону, а м’ясо клади наприкінці приготування, щоб воно не пересохло.
Джерело: BLS (Germany) Y560322 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини