Знайте, що у вас на тарілці
Заморожений банан
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 98 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 21 g 7%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 14 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,4 g | 21 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2,1 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,5 g | 51 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Заморожений банан»
Як заморозити банан, щоб шматочки не злиплися?
Очисть банан, наріж кружальцями й розклади в один шар на деку або тарілці. Коли шматочки затвердіють, пересип їх у герметичний пакет чи контейнер.
Як зробити з замороженого банана бананове морозиво?
Злегка розморожені кружальця подрібни в потужному блендері або кухонному комбайні до кремової консистенції. Для смаку додай какао, ягоди чи ложку арахісової пасти.
Чи треба розморожувати банан перед випіканням?
Для бананового хліба, мафінів і млинців розморозь банан, а потім розімни виделкою. Злий рідину, що виділиться, якщо тісто й без того вологе.
Як довго зберігати заморожений банан?
У щільно закритому пакеті чи контейнері він добре зберігається в морозильнику приблизно два-три місяці; згодом може втратити смак і стати сухішим. Напиши дату заморожування на пакеті.
З чим поєднувати заморожений банан у смузі?
Збивай його з молоком або йогуртом і ягодами; банан робить напій густим і солодким. До шоколадного смузі додай какао, а до ягідного — трохи лимонного соку.
Чим заморожений банан відрізняється від свіжого?
Після розморожування він стає м’яким і водянистішим, тому його зручніше збивати в смузі чи додавати в тісто, ніж їсти як свіжий фрукт. Заморожування не робить його солодшим.
Чи можна давати дитині заморожений банан шматочками?
Не давай дитині тверді заморожені шматки: ними можна вдавитися. Для малюка повністю розморозь банан і розімни його або наріж дуже м’якими шматочками відповідно до вміння жувати.
Джерело: ausnut F009884 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
