Знайте, що у вас на тарілці

Яблоко Роял Гала

Калорії та харчова цінність

неочищений, сирий

53
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи12 g
Жири0 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 53 kcal —
  • Білки 0,4 g 1%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 0 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 11 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g530,4 g12 g0 g
50 g50 g270,2 g6,1 g0 g
150 g150 g800,6 g18 g0 g
200 g200 g1060,8 g24 g0 g
250 g250 g1331 g30 g0 g

Запитання про продукт «Яблоко Роял Гала»

Як вибрати стигле яблуко Роял Гала?

Обирай тверді яблука з гладенькою шкіркою без вм’ятин і темних плям. Стигле яблуко зазвичай має солодкий аромат; надто м’яке може бути борошнистим усередині.

Як зберігати яблука Роял Гала, щоб вони довше залишалися хрусткими?

Поклади їх у шухляду для овочів у холодильнику, окремо від продуктів, чутливих до етилену, наприклад листкової зелені. Перебери яблука й забери пошкоджені: одне підгниле може зіпсувати сусідні.

Чи треба чистити яблуко Роял Гала перед тим, як його їсти?

Ні, шкірку можна їсти: достатньо добре вимити яблуко під проточною водою й витерти. Для пирога або ніжного пюре шкірку можна зняти, якщо не хочеш, щоб у страві траплялися її шматочки.

Як запекти яблуко Роял Гала цілим?

Виріж серцевину, не прорізаючи яблуко наскрізь, і за бажанням додай у порожнину родзинки та корицю. Запікай у формі за 180 °C приблизно 25–35 хвилин, доки м’якуш не стане ніжним.

З чим поєднується яблуко Роял Гала?

Його солодкий смак пасує до вівсянки, йогурту, горіхів і сиру. Нарізане яблуко також додають у салат із капустою або запікають із корицею для десерту.

Чим яблуко Роял Гала відрізняється від яблука Гала?

Роял Гала — один із клонів сорту Гала, а не окремий вид фрукта. Обидва зазвичай солодкі й хрусткі; відтінок шкірки та інтенсивність смаку можуть різнитися.

Чим замінити яблуко Роял Гала в пирозі?

Заміни його яблуком Фудзі або Голден Делішес: вони теж солодкі й добре підходять для випічки. Якщо хочеш виразнішої кислинки, візьми кисліше яблуко й трохи зменш кількість цукру в начинці.

Як подати яблуко маленькій дитині, щоб зменшити ризик удавитися?

Не давай малюкові ціле яблуко або тверді великі шматки. Натри його або приготуй до м’якості й подавай невеликими шматочками відповідно до навичок жування дитини.

Джерело: ausnut F000111 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини