Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 98 kcal —
- Білки 0,2 g 0%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 0 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 23 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 0,2 g | 24 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,1 g | 12 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 0,3 g | 35 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 0,4 g | 47 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 0,5 g | 59 g | 0 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Тушковане яблуко»
Як тушкувати яблука, щоб шматочки не перетворилися на пюре?
Наріж яблука часточками, додай на дно каструлі кілька ложок води й накрий кришкою. Тушкуй на слабкому вогні 8–12 хвилин, перевіряючи виделкою: готові шматочки легко проколюються, але ще тримають форму.
Які яблука найкраще підходять для тушкування?
Бери щільні яблука з кисло-солодким смаком: вони не розпадаються надто швидко й не стають нудотно солодкими. М’які та борошнисті плоди краще тушкувати недовго або одразу перетворити на пюре.
Чи потрібно чистити яблука перед тушкуванням?
Ні, якщо шкірка тонка й неушкоджена: вона допомагає часточкам зберегти форму. Для ніжного пюре або однорідної начинки яблука краще почистити; серцевину й насіння видаляй у будь-якому разі.
Які спеції додати до тушкованих яблук і з чим їх подавати?
Добре пасують кориця, трохи меленої гвоздики або тертого імбиру; додай їх на початку, щоб аромат розкрився. Тушковані яблука подають із вівсяною кашею, млинцями чи кисломолочним сиром, а також кладуть у штрудель і пироги.
Скільки зберігаються тушковані яблука в холодильнику?
Переклади їх у чисту закриту посудину й охолоди, не залишаючи надовго за кімнатної температури. У холодильнику з’їж протягом трьох-чотирьох днів; для подачі розігрій у каструлі на слабкому вогні, додавши ложку води, якщо яблука загусли.
Чи можна заморозити тушковані яблука?
Так: повністю охолоди їх, розклади невеликими порціями в герметичні контейнери й заморозь. Розморожуй у холодильнику або прогрій просто з морозилки на слабкому вогні; після розморожування шматочки можуть стати м’якшими, тож така заготовка особливо зручна для каші та випічки.
Чим тушковане яблуко відрізняється від запеченого?
Тушковане яблуко готується в невеликій кількості води й зазвичай виходить м’якшим та соковитішим; запечене набуває виразнішого карамельного аромату й може зберігати цілу форму. Для начинки зручніше тушкувати, а для десерту з цілим плодом — запікати.
Чим замінити тушковане яблуко в начинці для пирога?
Тушкована груша добре замінює яблуко, якщо хочеш м’якший і солодший смак; у ній 107 ккал на 100 г проти 98 kcal у тушкованому яблуці. Наріж грушу дрібніше й тушкуй до м’якості, бо вона теж швидко розварюється.
Джерело: ausnut F000104 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини