Знайте, що у вас на тарілці
Тост із сиром
Калорії та харчова цінність
запечений, «валлійський кролик»
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 319 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 9 g 45%
- Клітковина 2,9 g 10%
- Цукри 0,7 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 19 g | 19 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 9,6 g | 9,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 29 g | 28 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 38 g | 37 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 48 g | 47 g | 44 g |
Запитання про продукт «Тост із сиром»
Як зробити тост із сиром хрустким, а сир — розплавленим?
Спершу підсуши хліб, поклади зверху тонкі скибки сиру й допікай під грилем духовки 2–4 хвилини, доки сир не розплавиться й не почне булькати. Не клади тост надто близько до нагрівального елемента: сир може підгоріти раніше, ніж прогріється хліб.
Який сир найкраще плавиться на тості?
Чедер, гауда й моцарела плавляться рівномірно; натри сир або наріж тонко, щоб він швидше прогрівся. Для виразнішого смаку поєднай м’який сир із невеликою кількістю витриманого.
Чи можна зберігати готовий тост із сиром?
Найкраще їсти його одразу: після охолодження хліб втрачає хрусткість. Якщо залишився тост, прибери його в холодильник упродовж двох годин і розігрій у духовці або на сухій пательні, а не в мікрохвильовці.
З чим подати тост із сиром?
Він добре смакує з томатним супом, овочевим салатом або нарізаними помідорами. До сиру також пасують гірчиця, карамелізована цибуля та тонкі скибки яблука.
Чим тост із сиром відрізняється від уелш-ререйбіта?
Уелш-ререйбіт — це грінка з густою сирною сумішшю, часто з гірчицею та пивом, запечена до рум’яної скоринки. У тості із сиром зазвичай просто розплавляють скибку сиру на хлібі.
Де більше білка — у тості із сиром чи в сендвічі з сиром?
У тості із сиром: 19 г білка на 100 г проти 13,6 г у сендвічі або рулеті із сиром. Точний вміст залежить від хліба й кількості сиру.
Джерело: BLS (Germany) X081943 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
