Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 127 kcal —
  • Білки 14 g 29%
  • Вуглеводи 1,3 g 0%
  • Жири 7,1 g 9%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 1,3 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12714 g1,3 g7,1 g
50 g50 g647,2 g0,7 g3,6 g
150 g150 g19122 g2 g11 g
200 g200 g25429 g2,6 g14 g
250 g250 g31836 g3,3 g18 g

Запитання про продукт «Тортилья з кисломолочним сиром»

Як приготувати тортилью з кисломолочним сиром?

Збий кисломолочний сир із яйцями до однорідності, виклади тонким шаром на деко з пергаментом і запікай за 180 °C приблизно 25–30 хвилин, доки основа схопиться й злегка підрум’яниться. Дай їй охолонути кілька хвилин, перш ніж знімати з пергаменту.

Як зробити, щоб тортилья з кисломолочним сиром не ламалася під час згортання?

Не пересушуй основу: щойно середина перестане бути рідкою, діставай її з духовки. Після випікання накрий чистим рушником на кілька хвилин — пара пом’якшить тортилью, і її буде легше згорнути.

З якою начинкою їсти тортилью з кисломолочним сиром?

Добре пасують шпинат, помідор і зелень, а для ситнішої начинки — курка або квасоля. Додавай сухі інгредієнти й не клади забагато соковитих помідорів: волога може розм’якшити основу.

Як зберігати тортилью з кисломолочним сиром?

Охолоджену основу загорни або поклади в контейнер і тримай у холодильнику до двох діб. Начинку краще додавати перед подаванням, а тортилью підігрівати на сухій пательні або в духовці.

Чим замінити кисломолочний сир у тортильї?

Для схожої ніжної основи спробуй густу рикоту або добре відціджений м’який сир; якщо вони водянисті, спершу дай зайвій рідині стекти. Текстура й смак готової тортильї трохи відрізнятимуться.

Чим тортилья з кисломолочним сиром відрізняється від звичайної пшеничної тортильї?

Ця основа готується з кисломолочного сиру та яєць, тому виходить м’якшою й більш схожою на запечений омлет, ніж на тонкий пшеничний корж. Згортай її обережно, особливо якщо вона охолола й стала сухішою.

Джерело: mvt 10.225 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини