Знайте, що у вас на тарілці

Tofu poached

Калорії та харчова цінність

102

калорійkcal на 100 g

Білки14 g

Вуглеводи0 g

Жири4,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	102	14 g	4,8 g
50 g	50 g	51	7,1 g	2,4 g
150 g	150 g	153	21 g	7,2 g
200 g	200 g	204	28 g	9,6 g
250 g	250 g	255	35 g	12 g

Скільки калорій у порції продукту «Tofu poached» вагою 100 g?

У порції продукту «Tofu poached» вагою 100 g — 102 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tofu poached» вагою 50 g?

У порції продукту «Tofu poached» вагою 50 g — 51 ккал, 7,1 g білків, 0 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tofu poached» вагою 150 g?

У порції продукту «Tofu poached» вагою 150 g — 153 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tofu poached» вагою 200 g?

У порції продукту «Tofu poached» вагою 200 g — 204 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Tofu poached» вагою 250 g?

У порції продукту «Tofu poached» вагою 250 g — 255 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) H861032 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини