Знайте, що у вас на тарілці

Свиняча шкірка

Калорії та харчова цінність

варена

237
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 237 kcal —
  • Білки 29 g 57%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 14 g 17%
  • Насичені жири 4,6 g 23%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23729 g0 g14 g
50 g50 g11914 g0 g6,8 g
150 g150 g35643 g0 g20 g
200 g200 g47457 g0 g27 g
250 g250 g59372 g0 g34 g

Запитання про продукт «Свиняча шкірка»

Як зробити свинячу шкірку хрусткою в духовці?

Насухо витри шкірку, зроби неглибокі надрізи, не прорізаючи до м’яса, і залиш відкритою в холодильнику на кілька годин або на ніч, щоб підсохла. Запікай шкіркою догори за 220 °C, доки вона не стане пухирчастою та хрусткою; стеж, щоб не підгоріла.

Як підготувати свинячу шкірку для тушкування чи холодцю?

Зішкреби залишки жиру й, за потреби, видали щетину, а тоді вари шкірку в ледь киплячій воді приблизно 1–2 години, поки вона не стане м’якою. Наріж смужками й додай до квасолі чи тушкованої капусти; для холодцю вари разом із м’ясом, щоб бульйон застигав.

Як вибрати свинячу шкірку?

Обирай чисту, пружну шкірку без щетини, плям і липкого нальоту; запах має бути свіжим, без кислих нот. Якщо купуєш шкірку зі свининою, перевір, щоб вона була добре охолоджена.

Як зберігати свинячу шкірку?

Сиру шкірку тримай у холодильнику в закритій ємності й приготуй невдовзі після купівлі; для довшого зберігання заморозь порціями. Готову хрустку шкірку охолоди й поклади в герметичну ємність, інакше вона відволожиться.

Чим свиняча шкірка відрізняється від свинячих шкварок?

Свиняча шкірка — це шкіра, яку варять або обсмажують до хрусткості. Свинячі шкварки зазвичай готують із жирної свинини: під час витоплювання жиру шматочки м’яса й сала підрум’янюються.

Чи можна їсти свинячу шкірку сирою?

Ні: сиру шкірку потрібно ретельно термічно обробити, перш ніж їсти. Не куштуй маринад або страву, до якої торкалася сира шкірка, доки їх не приготовано.

Чим замінити свинячу шкірку в холодці?

Якщо шкірка потрібна, щоб бульйон застиг, заміни її харчовим желатином і додай його за інструкцією на пакованні. Для хрусткої обсмаженої шкірки такої самої заміни немає.

Джерело: BLS (Germany) U608300 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини