Знайте, що у вас на тарілці

Сушена вишня

Калорії та харчова цінність

334
калорійkcal на 100 g
Білки5 g
Вуглеводи69 g
Жири0 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 334 kcal —
  • Білки 5 g 10%
  • Вуглеводи 69 g 25%
  • Жири 0 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 6,4 g 23%
  • Цукри 69 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3345 g69 g0 g
50 g50 g1672,5 g35 g0 g
150 g150 g5017,5 g104 g0 g
200 g200 g66810 g138 g0 g
250 g250 g83513 g173 g0 g

Запитання про продукт «Сушена вишня»

Як використовувати сушену вишню у випічці?

Додай її в кекси, булочки чи хліб наприкінці замішування; якщо ягоди тверді, замочи їх на 10–15 хвилин у теплій воді або чаї та добре обсуши. Так вони не витягуватимуть вологу з тіста.

Чи потрібно замочувати сушену вишню перед їжею?

Ні, якщо вона м’яка й призначена для перекусу. Для каші, компоту чи начинки тверді ягоди можна залити гарячою водою на 10–15 хвилин, а настій використати в страві.

Як зберігати сушену вишню після відкриття паковання?

Пересип ягоди в герметичну банку й тримай у прохолодній сухій шафі, подалі від сонця та пари. Якщо вдома тепло або ягоди ще вологі, зберігай їх у холодильнику й бери чистою сухою ложкою.

Що добре поєднується із сушеною вишнею?

Її кисло-солодкий смак пасує до вівсянки, горіхів, шоколаду, м’яких сирів і страв із птиці. Спробуй додати жменю вишні до салату з листям і горіхами або до начинки для пирога.

Чим сушена вишня відрізняється від сушеної журавлини?

Сушена вишня зазвичай м’якша й має виразний фруктовий смак, а журавлина помітно кисліша; готову журавлину нерідко підсолоджують. У наведених даних вишня має 334 ккал, а сушена журавлина — 44 ккал на 100 г.

Чи можна замінити сушену вишню сушеними абрикосами?

Так, у кексах, кашах і сумішах для перекусу заміни її сушеними абрикосами в однаковій кількості за вагою. Наріж абрикоси на шматочки: вони солодші й м’ясистіші, тож смак страви буде менш кислим.

Чи є в сушеній вишні доданий цукор?

Не обов’язково: вишню можуть сушити без підсолоджування, але готові ягоди іноді підсолоджують або зацукровують. Для менш солодкого смаку обирай сушену вишню без цукру в складі.

Скільки сушеної вишні доречно додати до каші?

Для однієї порції почни з невеликої жмені — близько 20 г: цього досить, щоб додати солодко-кислого смаку. Якщо кладеш ягоди просто в гарячу кашу, дай їм кілька хвилин розм’якнути.

Джерело: ausnut F002520 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини