Знайте, що у вас на тарілці

Суміш морепродуктів

Калорії та харчова цінність

містить рибу та молюсків, сирі

120
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0,5 g
Жири3,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 120 kcal —
  • Білки 21 g 42%
  • Вуглеводи 0,5 g 0%
  • Жири 3,8 g 5%
  • Насичені жири 0,8 g 4%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12021 g0,5 g3,8 g
50 g50 g6010 g0,3 g1,9 g
150 g150 g18031 g0,8 g5,7 g
200 g200 g24042 g1 g7,6 g
250 g250 g30052 g1,3 g9,5 g

Запитання про продукт «Суміш морепродуктів»

Як розморозити суміш морепродуктів, щоб вона не стала водянистою?

Розморожуй її в холодильнику на ситі, поставленому над мискою, а потім добре злий рідину й промокни морепродукти паперовим рушником. Якщо треба швидше, поклади суміш у герметичному пакеті в холодну воду.

Чи можна готувати суміш морепродуктів прямо замороженою?

Для супу її можна додати замороженою наприкінці варіння. Для смаження краще спершу розморозити й обсушити: інакше суміш пустить воду й тушкуватиметься замість підрум’янюватися.

Як посмажити суміш морепродуктів, щоб вона не стала гумовою?

Добре розігрій пательню, обсмаж обсушену суміш невеликими порціями приблизно 3–5 хвилин і зніми з вогню, щойно шматочки стануть готовими. Не переповнюй пательню: зайва рідина завадить швидкому обсмажуванню.

Скільки варити суміш морепродуктів?

Розморожену сиру суміш зазвичай достатньо варити в киплячій воді приблизно 2–4 хвилини; великі шматочки можуть потребувати трохи більше часу. Якщо на пакованні зазначено, що морепродукти вже варені, лише прогрій їх, інакше вони стануть жорсткими.

У які страви додавати суміш морепродуктів?

Вона пасує до пасти, різото, паельї та супу з морепродуктами. Додавай її ближче до кінця приготування, щоб не переварити; у пасті добре працюють часник, оливкова олія, лимон і зелень.

Скільки зберігається готова суміш морепродуктів у холодильнику?

Переклади її в закриту посудину й охолоди в холодильнику не пізніше ніж за дві години після приготування. З’їж протягом двох діб; не залишай готові морепродукти надовго за кімнатної температури.

Чи може суміш морепродуктів містити молюсків і ракоподібних?

Так, склад залежить від суміші: у ній можуть бути креветки, мідії, кальмари, восьминоги або гребінці. Перевір перелік складників і попередження про алергени на пакованні, особливо якщо готуєш для інших.

Джерело: ausnut F005768 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини