Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 130 kcal —
- Білки 22 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 23 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 34 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 45 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 56 g | 0 g | 11 g |
Запитання про продукт «Стейк із яловичої корейки»
Як посмажити стейк із яловичої корейки на пательні?
Промокни м’ясо насухо й добре розігрій важку пательню. Стейк завтовшки близько 2,5 см смаж на сильному вогні приблизно 3–4 хвилини з кожного боку, потім дай йому відпочити 5 хвилин.
Як зрозуміти, що стейк із яловичої корейки безпечно приготований?
Виміряй температуру в найтовстішій частині: вона має сягнути 63 °C. Після цього залиш стейк на 3 хвилини перед нарізанням.
Як вибрати стейк із яловичої корейки?
Шукай шматок однакової товщини з дрібними прожилками жиру: вони допомагають м’ясу залишатися соковитим під час смаження. Для рівномірного приготування обирай стейки без тонкого, пересушеного краю.
Як зберігати стейк із яловичої корейки?
Сирий стейк тримай у холодильнику в герметичній тарі на нижній полиці, щоб сік не потрапив на інші продукти; якщо не готуватимеш найближчим часом, заморозь. Приготований стейк охолоди й прибери в холодильник упродовж двох годин.
З чим подавати стейк із яловичої корейки?
Класичне поєднання — картопля фрі або запечена картопля, зелений салат і соус із перцю чи грибів. Нарізаний тонкими скибками стейк також добре пасує до сендвіча або салату з руколою.
Чим стейк із яловичої корейки відрізняється від яловичого сирлоїну?
У стейку із яловичої корейки 4,5 г жиру на 100 г, а в яловичому сирлоїні — 14,5 г; сирлоїн має виразніший жировий прошарок і зазвичай соковитіший. Назви відрубів можуть відрізнятися залежно від способу оброблення туші.
Чим замінити стейк із яловичої корейки?
Для схожого способу приготування візьми стейк із яловичої вирізки: він трохи пісніший, із 5,4 г жиру на 100 г проти 4,5 г у стейку із яловичої корейки. Смаж його так само, але стеж за товщиною, щоб не пересушити.
Джерело: BLS (Germany) U131100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини