Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 345 kcal —
- Білки 0,2 g 0%
- Вуглеводи 86 g 31%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 0,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 0,2 g | 86 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 0,1 g | 43 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 0,3 g | 128 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 0,4 g | 171 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 0,5 g | 214 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Скляна локшина»
Як правильно приготувати скляну локшину?
Залий її гарячою, але не киплячою водою на 5–10 хвилин, доки стане гнучкою, а тоді злий воду. Для супу чи страви на пательні можна додати її сухою до бульйону або соусу й довести до м’якості за інструкцією на пакованні.
Чи треба замочувати скляну локшину перед смаженням?
Так: замочи її в гарячій воді до гнучкості й добре злий воду, інакше на пательні вона може злипнутися. Додавай локшину наприкінці та перемішуй із соусом лише кілька хвилин.
У яких стравах використовують скляну локшину?
Її додають до супів, спрінг-ролів і страв на пательні з овочами, грибами, тофу чи м’ясом. Вона добре вбирає соуси на основі соєвого соусу, імбиру й кунжутної олії.
Чим замінити скляну локшину?
У супах і стравах на пательні її можна замінити рисовою локшиною, але та має щільнішу й менш пружну текстуру. Для салату підійдуть тонкі рисові вермішелини; готуй їх окремо, щоб не переварити.
Чим скляна локшина відрізняється від рисової?
Скляна локшина зазвичай зроблена з крохмалю бобів мунг або іншого крохмалю й після приготування стає напівпрозорою та пружною. Рисова локшина непрозора, має виразніший зерновий смак і містить 6 г білка на 100 г, тоді як скляна — 0,2 г.
З чого роблять скляну локшину?
Її виготовляють із крохмалю, найчастіше з бобів мунг, а також із крохмалю батату, тапіоки чи картоплі. Назва походить від прозорого вигляду готової локшини.
Як зберігати скляну локшину після приготування?
Злий воду, охолоди локшину й поклади в закриту посудину в холодильник; використай протягом 2–3 днів. Щоб вона не злиплася, перемішай її з невеликою кількістю олії або соусу.
Джерело: mvt 05.379 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини