Знайте, що у вас на тарілці
Сік алое вера
Калорії та харчова цінність
натуральний
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 3 kcal —
- Білки 0 g 0%
- Вуглеводи 0,5 g 0%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 3 | 0 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 5 | 0 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 6 | 0 g | 1 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 8 | 0 g | 1,3 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Сік алое вера»
Чим сік алое вера відрізняється від напою з алое вера?
Сік алое вера зазвичай продають як окремий продукт із соку або гелю рослини, а напій часто містить воду, підсолоджувачі й інші добавки. У напої з алое вера — 19 ккал і 4,4 г вуглеводів на 100 г; у соку алое вера — 3 ккал і 0,5 г.
Як вибрати сік алое вера для пиття?
Обирай продукт, прямо призначений для вживання всередину, а не косметичний гель. Якщо хочеш уникнути шматочків, шукай прозорий сік; склад без доданого цукру допоможе не сплутати його з солодким напоєм.
Як зберігати сік алое вера після відкриття?
Щільно закрий пляшку й постав її в холодильник. Строк зберігання після відкриття залежить від обробки продукту, тож дотримуйся вказівок на упаковці.
Чи можна додавати сік алое вера у смузі?
Так, його можна влити в готовий смузі або змішати з фруктами й водою. Почни з невеликої кількості: смак соку може бути гіркуватим, а солодкі напої з алое вже містять підсолоджувачі.
Чи можна приготувати сік алое вера вдома з листка?
Не подрібнюй цілий листок: жовтий латекс під шкіркою містить алоїн і не призначений для пиття. Для домашнього напою беруть лише внутрішню прозору м’якоть, ретельно відділену від шкірки й жовтого соку, але безпечніше обрати готовий харчовий продукт.
Скільки соку алое вера пити за раз?
Універсальної порції для всіх продуктів немає: концентрація й спосіб обробки різняться. Орієнтуйся на порцію, зазначену виробником, і не пий сік замість води.
Джерело: slv 2214 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
