Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 622 kcal —
- Білки 33 g 65%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 50 g 64%
- Насичені жири 7,9 g 39%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 7,3 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 622 | 33 g | 12 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 16 g | 6 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 933 | 49 g | 18 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1244 | 65 g | 24 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1555 | 82 g | 30 g | 125 g |
Запитання про продукт «Шкіра риби»
Чи можна їсти шкіру риби?
Так, якщо риба свіжа, шкіру добре очистили й повністю приготували. Перед готуванням перевір, чи не лишилося луски, і прибери плавці та кістки.
Як посмажити шкіру риби, щоб вона була хрусткою?
Зішкреби луску, витри шкіру насухо й поклади на гарячу змащену олією пательню шкірою донизу. Смаж на середньому вогні приблизно 3–5 хвилин, притискаючи лопаткою, доки шкіра не стане золотавою та хрусткою.
Як запекти шкіру риби окремо?
Розклади очищені шматочки шкіри на деку шкірою догори, злегка змасти олією та запікай за 200 °C приблизно 10–15 хвилин. Перевір раніше: тонкі шматочки швидко підгорають.
Як зняти луску зі шкіри риби?
Проведи тупим боком ножа від хвоста до голови над раковиною або дошкою — луска зійде проти напрямку росту. Потім промий шкіру й ретельно витри насухо, особливо якщо смажитимеш її до хрусткості.
У яких стравах використовують шкіру риби?
Хрустку шкіру подають як закуску або додають до рису й салатів. У суші її можуть класти в роли, а зі шкіри лосося готують хрусткі смужки, схожі на рибні шкварки.
Як зберігати сиру шкіру риби?
Поклади її в закриту ємність у найхолоднішу частину холодильника й приготуй протягом одного-двох днів. Для довшого зберігання заморозь порціями; перед готуванням розморожуй у холодильнику.
Чи можна їсти сиру шкіру риби?
Не їж сиру шкіру: вона може містити мікроорганізми й паразитів. Готуй її до повної готовності; для хрусткої скоринки шкіра має підрум’янитися, а не лише прогрітися.
Джерело: ausnut F010963 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини