Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 54 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 4,2 g 5%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 2,6 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,8 g | 2,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,4 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1,2 g | 4,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,6 g | 5,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 2 g | 6,8 g | 11 g |
Запитання про продукт «Салат із помідорів»
Як зробити салат із помідорів менш водянистим?
Наріж помідори безпосередньо перед подаванням і злий сік, що зібрався на дошці. Якщо салат треба підготувати заздалегідь, тримай нарізані помідори окремо від заправки й змішай усе перед їдою.
Коли солити салат із помідорів?
Соли безпосередньо перед подаванням: сіль швидко витягує з помідорів сік. Для виразнішого смаку додай оливкову олію, чорний перець і трохи винного оцту або лимонного соку.
Які помідори найкраще брати для салату?
Обирай стиглі, пружні помідори з насиченим запахом біля плодоніжки, без м’яких плям і тріщин. М’ясисті сорти добре тримають форму, а чері зручно розрізати навпіл.
Як зберігати салат із помідорів?
Найкраще з’їсти його відразу: після заправляння помідори швидко пускають сік і втрачають пружність. Якщо залишився салат, накрий його й постав у холодильник, а перед подаванням злий зайву рідину.
З чим подають салат із помідорів?
Він добре пасує до хліба, сиру, запечених овочів і страв із квасолі. Сік із тарілки смачно вмочати хлібом, тож не поспішай його зливати, якщо салат подаєш одразу.
Що додати до салату з помідорів і цибулі?
Наріж цибулю тонко; якщо вона надто гостра, на кілька хвилин залий її холодною водою й обсуши. Додай олію, сіль і чорний перець, а для свіжої нотки — петрушку або базилік.
Чим салат із помідорів відрізняється від томатної сальси?
У салаті помідори зазвичай нарізають більшими шматочками й подають із простою заправкою. Для сальси їх ріжуть дрібніше та змішують із цибулею, перцем, зеленню й соком лайма або лимона; її часто подають як соус до коржів.
Джерело: slv 460 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини