Знайте, що у вас на тарілці

Рис швидкого приготування

Калорії та харчова цінність

варений, із сіллю

111
калорійkcal на 100 g
Білки2,6 g
Вуглеводи24 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 111 kcal —
  • Білки 2,6 g 5%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 0,2 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1112,6 g24 g0,2 g
50 g50 g561,3 g12 g0,1 g
150 g150 g1673,9 g36 g0,3 g
200 g200 g2225,2 g48 g0,4 g
250 g250 g2786,5 g60 g0,5 g

Запитання про продукт «Рис швидкого приготування»

Як приготувати рис швидкого приготування, щоб він не злипався?

Залий його окропом у пропорції, зазначеній для конкретного способу приготування, накрий і залиш на кілька хвилин. Потім розпуши виделкою; не перемішуй під час запарювання.

Чи треба промивати рис швидкого приготування перед варінням?

Зазвичай ні: його вже обробили й попередньо приготували, тож промивання може зробити зерна водянистими. Якщо рис запилений або на упаковці прямо радять промити його, швидко сполосни й добре злий воду.

Скільки води потрібно для рису швидкого приготування?

Для рису, який запарюють, часто беруть приблизно однакові об’єми рису й окропу, але гранули та спосіб обробки різняться. Дотримуйся пропорції на упаковці: надлишок води перетворить його на кашу.

Чим рис швидкого приготування відрізняється від звичайного білого рису?

Його попередньо зварили й висушили, тому він готується швидше, але зерна часто м’якші. У 100 г готового продукту рис швидкого приготування має 24 г вуглеводів, а білий рис — 78,2 г; порівняння залежить від того, чи рахувати сухий продукт або вже приготований.

Чи можна замінити звичайний рис рисом швидкого приготування у плові?

Для класичного плову — не найкращий вибір: зерна можуть розваритися, поки готуються м’ясо й овочі. Якщо все ж додаєш його, поклади наприкінці й скороти кількість рідини та час приготування за інструкцією на упаковці.

До яких страв пасує рис швидкого приготування?

Він зручний для швидкого гарніру до тушкованих овочів, карі, квасолі чи риби, а також для супу: додай його наприкінці, щоб не переварився. Можна змішати готовий рис із яйцем, зеленню та овочами для швидкої смаженої страви.

Як зберігати відкриту пачку рису швидкого приготування?

Пересип сухий рис у щільно закриту суху банку або контейнер і тримай у прохолодній шафі, подалі від пари та вологи. Приготовані залишки швидко охолоди, прибери в холодильник у закритій посудині й використай протягом кількох днів.

Чи можна розігрівати рис швидкого приготування повторно?

Можна, якщо після приготування швидко прибрати його в холодильник і розігрівати лише один раз, доки він не стане гарячим по всій масі. Не залишай готовий рис надовго за кімнатної температури.

Джерело: slv 2519 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини